かぼちゃのサラダ/かぼちゃ料理/かぼちゃレシピ/無添加歴15年の簡単ごはん #無添加ごはん #簡単レシピ #無添加 #料理 #ハロウィン #ハロウィンレシピ
▽もうすぐハロウィン！
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かぼちゃのサラダを作りました！
とーっても簡単なのでぜひ作ってみてね！
ポイントはかぼちゃを甘くすること！
煮るよりも蒸す方がホクホクになるよー
かぼちゃのサラダには蒸す方が美味しい◎
めんどくさいので蒸し器は使わずに
蓋のできるお鍋で蒸し煮にします。
それだけで美味しい◎
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【材料と作り方】
◯かぼちゃ 1／4個
◯塩 ひとつまみ
◯クリームチーズ 大さじ1
◯オリーブオイル 大さじ1
◯塩 小さじ1/2
◯レーズン 大さじ1
◯ミックスナッツ 大さじ1〜
①かぼちゃは一口大に切ってひとつまみの塩を振って、蓋のできる鍋で柔らかくなるまで蒸し煮にする
②柔らかくなったかぼちゃをボウルに移して、その他の材料を全て入れて混ぜる
③器にもって召し上がれ♡
私なでしこは、無添加なのに時短で作れる
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