鶏肉からチーズがトローリ「チキン・コルドンブルー」Cheese melts from chicken. Chicken Cordon bleu.

フランス語で腕のいい料理人と表現されるこの料理は、開いた肉にハム
チーズを挟んでパン粉をつけて焼いたり揚げたりする簡単料理です。
     
【材料】

鶏むね肉         1枚
肩ロースハム      40g
スライスチーズ      3枚
塩・コショウ       少々
卵            1個
薄力粉          適量
パン粉          適量
トマトソース     大さじ3
イタリアンパセリ     少々
ココットサラダ      適量

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