激うま小松菜チャーハン！！

激うま小松菜チャーハン！！

#チャーハン #ドンデコルテ #簡単レシピ #料理男子

1人前
サラダ油：大さじ1.5
鶏ももミンチ：150g
小松菜：１パック
卵：２個
塩：ひとつまみ半
コショウ：少し多め
だしの素：一袋
みりん：ひと回し
醤油：少し
ごま油：小さじ１

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【2026年】
1月
🈶31(土)一生 in 滋賀U★STONE(滋賀)

2月
仮🈶1(日)Welcome to OSAKA（大阪）
仮🈶4(水)大阪
仮🈶7(土)Free Choice Event（大阪）
仮🈶8(日)Shuffle Cover LIVE（大阪）
仮🈶11(水祝)大阪
🆓14(土)埼玉フリーライブ
🆓15(日)埼玉フリーライブ
仮🈶21(土)大阪
仮🈶26(木)大阪
🈶27(金)大阪単独予定
仮🆓(昼)28(土)大阪
仮🈶(夜)28(土)大阪

3月
🈶1(日)GOLDEN presents by 2SIDE(大阪)
仮🈶15(日)大阪
🈶20(金祝)（昼）枚方でYUKIとGA-HA-と愛条と青玻が歌ったり料理作ったり（大阪）
🈶20(金祝)（夜）YUKIとGA-HA-と愛条と青玻’s BAR (手料理&トークイベント)（大阪）
🈶24(火)芳賀企画 presents 「ASOVIVA!!2026 in MARCH」（東京）
仮🈶28(土)夜 大阪

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青玻一哉(アオハ カズヤ)
プロフィール↓

【SNS】
https://lit.link/aohakazuya

【MUSIC VIDEO】

 • 青玻一哉「オムライス」official Music Video  

 • 青玻一哉「Love meal」official Music Video

• 青玻一哉「SEAFOOD」official Music Video

料理系シンガーソングライター
青玻一哉(アオハカズヤ)

兵庫県尼崎市出身

2016年から2022年までボーカルパフォーマンスグループに所属。
ソロ活動に転身し、料理糸シンガーソングライターとして活動再開。

現在
「誰かのために頑張る人にスポットライトを」をモットーに大阪から全国で活動中！全国に活動の幅を広げ、楽曲は食をテーマとしたものとなっている。
歌手活動以外にも料理系TikTokerとしても活動中で現在フォロワー2万75千人。
そして、俳優として、サンテレビの連続ドラマに出演や、KONAMIゲームのキャラクターの声と歌を担当するなど、声優としても活動中！
大阪にて3度のワンマンライブを成功させ、今年2025年、自身初のワンマンライブツアーも目標動員数を達成!!
マルチな才能溢れるシンガーソングライター。

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