ひじきツナの炊き込みご飯♡栄養満点たっぷりできる!
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ひじきツナの炊き込みご飯
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栄養満点でたっぷりできるのでストックにも◎
⏰所要時間:5分(炊飯時間は除く)
▼材料▼
・お米… 4合
・ひじき…大さじ3
・切干大根…15g
・人参…約1/2
・ツナ…1缶
・醤油…大さじ4
・砂糖…大さじ3
・塩…小さじ1
・水を4合メモリまで入れる
▼作り方▼
①調味料から入れて一度まぜる
②ツナ→切干大根→ひじき→人参、うまみが出る順番に入れメモリまで水を入れる
③軽く混ぜて常炊飯で炊飯
③炊飯終わったら、よく混ぜたら完成
▷青ネギちらしても良き
私は炊き込み3合までの炊飯器で4合炊いてみたけど大丈夫でした!
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※お使いの炊飯器や食材によっては、仕上がりが異なることがあります。
※炊飯が完了せずにずっと炊き続ける場合やNG食材がある場合があるので取扱説明書を確認し、炊飯完了予定時刻に確認することをおすすめします。






