【3分クッキング公式】欧風ビーフカレー／ドミグラスの万能ソース
～本格的な味わいが楽しめるのに、煮込み時間は10分ほど！～
欧風ビーフカレー 材料（2人分）：牛肉（切り落とし 100g）、塩、こしょう、小麦粉（小さじ1）、玉ねぎ（1個）、マッシュルーム（1パック）、赤ワイン（1カップ）、ドミグラスソース（2/3缶）、水、バター（20g）、砂糖、カレー粉（小さじ2）、おろしにんにく（小さじ1/2）、しょうゆ、ごはん（温かいもの 300g）、パセリの粗みじん切り、油
一人前当たり:662kcal、塩分2.5g
ドミグラスの万能ソース 材料（作りやすい分量）：ドミグラスソース（1/3缶）、中濃ソース、トマトケチャップ
全量:315kcal、塩分10.2g
大原千鶴（2026/2/23放送）
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