胃袋掴める鶏むねレシピ📝揉んで焼くだけ10分レシピ！【大葉の塩レモンチキン】 #簡単レシピ #ズボラ #おうちごはん #鶏むね肉 #タンパク質 #ダイエット #shorts
【材料】2人分
•鶏むね肉…1枚（350g）
•大葉…10枚
●砂糖…小さじ1
●鶏ガラスープの素…小さじ2
●白だし（10倍濃縮）、レモン汁…各小さじ2
●生姜チューブ…3cm
●塩こしょう…3振り
•片栗粉…大さじ4
•サラダ油…大さじ2
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【作り方】
①そぎ切りにした鶏肉に、ちぎった大葉と●を揉む。
②片栗粉をまぶし、サラダ油を引いたフライパンに並べる。弱めの中火で焼く。
③両面こんがり焼けたら完成。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🌟ポイント🌟
◆鶏もも肉でもできます。ジューシー塩レモン唐揚げ！
◆油が跳ねる時はキッチンペーパーで抑えてあげると◎
◆冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ！
◆冷蔵：2、3日
◆冷凍：3週間ほど
19件のコメント
【材料】2人分
•鶏むね肉…1枚（350g）
•大葉…10枚
●砂糖…小さじ1
●鶏ガラスープの素…小さじ2
●白だし（10倍濃縮）、レモン汁…各小さじ2
●生姜チューブ…3cm
●塩こしょう…3振り
•片栗粉…大さじ4
•サラダ油…大さじ2
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【作り方】
①そぎ切りにした鶏肉に、ちぎった大葉と●を揉む。
②片栗粉をまぶし、サラダ油を引いたフライパンに並べる。弱めの中火で焼く。
③両面こんがり焼けたら完成。
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🌟ポイント🌟
◆鶏もも肉でもできます。ジューシー塩レモン唐揚げ！
◆油が跳ねる時はキッチンペーパーで抑えてあげると◎
◆冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ！
◆冷蔵：2、3日
◆冷凍：3週間ほど
つまみになりそう🎉🎉🎉
さっき唐揚げにしてしまったとこだ〜💦
今度作ります😊
これインスタで見て作ってからマジでめちゃくちゃリピしてます！
夫も作るたびに「わーまたこれ作ってくれたの！？」ってすごく喜んでくれるし、私自身も食べたすぎて普通に取り合いになります笑
うちもよく作るよ。パサつくっていうけど片栗粉まぶしてなじむまで5分くらい待って焼くとしっとり柔らかく食べられるよね😊
明日は、コレ作ってみよう
😊ありがとう
さっぱりでよさそう。ヘルシー
これ美味しそう😋 今晩 作ります☺️
簡単で美味しそうです。有難うございます。「おのれ」の胃袋が…耳辛いです。
鶏むねって別に安くないと思います。
これ作ったらめっちゃ喜んでくれた
明日作りまーす
いつも参考にしてます。
ありがとうございます。
アホ声いらん
低脂質の肉なのに多量の油で意味なし
作って見たいおいしそうで早く食べたいですね～❤
毎日の様に鳥胸肉入れてます。
数時間か、一晩少しの米油。塩、砂糖少し、水少し入れた袋に入れて袋ニギニギして、冷蔵庫、朝に少しの米油で焼いて弁へ。寝坊した朝は片栗粉いれず、酒蒸レンチンし、弁当イン。鶏むね肉スーパー行くと必ず買います
旦那喜んでる。魚嫌いな男だから
胃袋捕まえそう❤❤❤❤❤🎉