【ほったらかしでできる！手づかみ野菜】#離乳食#離乳食後期#離乳食ブロッコリー#離乳食さつまいも#手づかみ食べ#炊飯レシピ#ほたるごはん#shorts
👇手づかみ食べのメリット知ってる？
【ほったらかしでできる！手づかみ野菜】
✔︎自分で食べる意欲が育つ🍙
✔︎脳と手の発達を促す🧠
✔︎食べる楽しさを感じられる😋
メリットたくさんの手づかみ食べ、
無理なくとりいれてこ🥰
是非つくってみてね！！
《保存》するとすぐに見返せちゃう！
つくるときに便利だよ📝
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——レシピ——
⏰作業時間5分
【材料】
さつまいも 好きなだけ
人参 好きなだけ
ブロッコリー 好きなだけ
米 1合
水 お好みで
※水の計量めんどくさくなってきたら、
炊飯器の目盛りをつかおう☝️✨
1.5合ライン(普通ごはんに近い軟飯)
2合ライン(軟飯)
2.5合ライン(おかゆに近い軟飯)
【つくり方】
①野菜を輪切り、スティック状に切って
クッキングシートで包む。お茶パックでもOK🙆♀️
②お米をお好みの水分量でセットし、
上に野菜をのっけておかゆモードで炊飯、完成！
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＼がんばらない離乳食レシピ／
アラフォー双子ママ、ほたるです💡
・離乳食めんどくさい
・作業時間10分以内で作りたい
・何つくろ？って悩んじゃう。。
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