1食266円でできる簡単節約 バターチキンカレー
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ヨーグルトパックで作る🐮🥣
まろやか濃厚バターチキンカレー🍛
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@nakamu_recipelife
★★★★料理名★★★★
バターチキンカレー
★★★★★★★★★★★
※2人前：432円（216円/人）
【材料】
・鶏もも肉 1枚
・ヨーグルト 100g
・玉ねぎ 100g
・トマト缶 400g
【調味料】
・カレー粉 大さじ1
・ウスターソース 大さじ3
・ケチャップ 大さじ3
・塩胡椒 少々
・はちみつ 小さじ1
・にんにくチューブ 5g
・しょうがチューブ 5g
・バター 10g
・サラダ油 大さじ1
≪作り方≫
①鶏もも肉を1口大にカットする。
②容器にヨーグルト、カレー粉、ウスターソース、ケチャップ、塩胡椒、はちみつを入れて馴染ませておく。
③中火で点火してサラダ油を敷き、玉ねぎを入れて炒める。
④トマト缶を入れて酸味を飛ばしていく。
⑤ヨーグルト鶏肉を入れて10分煮ていく。
⑥バター、にんにくチューブ、しょうがチューブを入れて少し煮たら完成。
#時短レシピ #節約レシピ #1人暮らし #料理 #バターチキンカレー
46件のコメント
鶏もも肉180円ていつの時代過ごしてますか？
いや座って食えよ
鳥モモ肉２６８円、玉ねぎ６０円ぐらいの感覚なんだけど
自分の住んでる地域ってそんなにインフレしてるの？
180円の鶏ももどこに存在するん
鶏モモ一枚で180円ってどんな闇ルートや？
レス乞食大得意のキッチン立ち食い
キッチンで立ったまま食べるフォーマットは誰が始めたんだろう？
全体的に少食やん。こんなん誰でも安くつくわ。
どのへんが266？？ 肉だけでたりないが
これだけ？足りる？
音割れ
手の毛できれば剃ってください
鶏肉ですでに予算オーバーで草
玉ねぎ1玉で200円弱するんですが、、
量が足りない
毛は剃ろうぜ
これ胸肉だよね
2日分は無理やろ
2食分ならわかるが
スプーン5回ぐらいで無くなるやつね
一食266円1日約900円一ヶ月27000円
？？
どう見ても鶏胸肉じゃねぇか？
節約の人みんな玉ねぎ30円くらいだね、節約というか安い地域なだけなんだよな…
(無言でレシピタグに速攻保存)
まずお前らは2日分を1日で食い尽くすから倍の食費かかる
俺たちに夜飯の失敗は許されていない
節約YouTuberって1日1食なん？
みんな厳しい…
たしかに都心だとこの価格は無理だけど、鶏肉は半額とか狙えばGETできるかなぁ。
その他の玉ねぎやらヨーグルトやらが厳しいね…1.5倍換算くらいしとけばいいんでない？
それでも十分お安い(*´ω`*)
自炊全くしないわい月3万かけてる。。。自炊する人尊敬
女に金貰ってそれ生活費としてカウントしてなさそう
食う量違いすぎて食費だけでも余裕で3万はきる
そんな量で済むならどれだけ嬉しいことか
二日に1回しか食わんで二万以下に抑えたことはある笑
266*3*30 = 23940
少なくとも毎日これだけ食べたとしても余裕で15000円超えとるがな
ヨーグルトとかカレー粉みたいなスパイスって期限ギリギリの余ってるやつ冷蔵庫に眠りがちだから助かる
さすがに食べるものくらいお金つかおーよ
栄養も食の楽しみも全て放棄して単純に安く済ませるだけなら
・バリラのパスタ 5kg × 3
・カゴメ ミートソースデリカユース 3kg × 4
を買えば月1.5万で1日900g(パスタ500g+ミートソース400g)のミートソースパスタが食べられる。
どちらもAmazonで購入できるから地域による値段の差も送料以外は無い。
パスタ茹でて上からミートソースかけるだけだから自炊の手間もゼロ。
時間も金も健康も節約したいならオススメ。
少年よ！！社会人はニンニク入れすぎると嫌われる可能性あるから注意しておきな！！
……一食266円かかるなら普通にレトルトでよくね？
どうせ業スーとか田舎の異様に安いスーパーが近くにあるからなのと、あとこういう動画出してる奴だいたいヒョロガリで年寄り並みの量しか食わないから何の参考にもならん。
てかこういう動画で何の需要があるの？
作り置き系で1食266円もかけたら1万5000円以内に収まらなくね？
鶏は皮面パリッと焼いてから入れたい
いつの時代の金額なんだろ
ふつうに倍以上はするよね
こんな感じの男は嫌だ。
節約飯みたいな面して、これ3食毎日食べたら24000円になるのアウトで草
粉のカレー粉いいよね。俺もめっちゃすき
全部値段が破格的に安い😂どういうところに住んでるんだろう。羨ましい😭
こんな国に誰がした