【レンジで簡単】具沢山で満腹！濃厚コク旨な「長崎風ちゃんぽん麺」

【レンジで簡単】具沢山で満腹！濃厚コク旨な「長崎風ちゃんぽん麺」

面倒なイメージのちゃんぽん麺がレンチンだけで簡単に作れます！
野菜を切って麺を茹でて…なんて面倒なことは一切なし！
耐熱容器に放り込んでチンするだけで、お店のようなコク旨スープが完成します。
野菜もお肉もたっぷりで、お腹も心も満たされる最高のズボラ麺をどうぞ。

▼全部安い豚こまでOK！ボリューム満点メインはこちら🐖

▼食後にパパっと作れる時短な簡単デザート🍰

【ズボラポイント】
・包丁いらず！カット野菜と冷凍食材で手間ゼロ
・お鍋不要！耐熱容器ひとつで調理から食事まで完結
・牛乳を加えるだけで、お店のような濃厚スープを再現

【材料】
・焼きそば麺（ゆで）：1袋
・もやしミックス：1/2袋（約100〜150g）
　※余り野菜やキャベツでも代用可
・豚こま肉：50g
・冷凍シーフードミックス：約50g（4〜5粒）
→お肉とシーフード片方だけでもOKです♪
・かまぼこ：3〜4切れ
→ちくわやカニカマでも美味しくなります
・酒：小さじ3（大さじ1）
・しょうゆ：小さじ2
・鶏がらスープの素：小さじ2
・水：300ml
・ごま油：小さじ1
・牛乳：50ml
・刻みネギ：適量

【作り方】
・容器に野菜、肉、海鮮、かまぼこを入れる
・牛乳以外の調味料と水を加えラップする
・600wのレンジで5～6分加熱する
・全体を混ぜてから麺と牛乳を加える
・再びラップして600wで1〜2分加熱する
・お肉に火が通ったのを確認しネギを散らす

【注意点】
海鮮やお肉が重なっていると火が通りにくいので、加熱後は必ず中まで火が通っているか確認してください。
お好みでラー油やコショウをかけると味が締まってさらに美味しくなります！

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