20分で完成!栄養士作成バランスGOOD弁当のための作り置き定番副菜「いんげんの胡麻和えとひじき煮」
忙しいあなたにピッタリ！＃作り置きおかず＃レシピ＃50代＃定番おかず
1分で見て20分以内に作れる時短かつバランスの良いお弁当のために（笑）
定番おかずのいんげん胡麻和えとひじき煮を作り置きしました。
ごま和えはほうれん草など他の野菜にも応用できます。
ひじき煮の緑は冷凍の枝豆やさやえんどうなどでも。
油揚げのほかにちくわでも味が出て美味しいです。
これを１週間分のお弁当で使い切ります。
味付けは基本、酒：しょうゆ：砂糖（みりん）＝1：1：1
味見してたりない物を追加していきます。
私の場合、薄味甘めですかね。
50代になるとこんなおかずしみじみ美味しいと思います。
お弁当以外にも１品足りない時にも役立ちますので
是非作ってみてください。