＜ぷりぷり食感と溢れる旨味♪＞小麦粉使わないからめちゃヘルシー！ダイエットにも！！＜ちくわの粉なしチヂミ＞
【ちくわの粉なしチヂミ】
こんにちは。
ちくわ教の信者です（笑）。
ちくわの美味しさを
最高に味わえるチヂミです。
かぶりつけば
めちゃプリプリ♪
噛めば口の中に旨味溢れる♪
ビバ！ちくわ！！
今までになかったちくわの美味しさを
堪能できること間違いなしです。
作り方もめちゃ楽しいので
ちくわ教の信者でない方も
見れば、絶対作りたくなる。
一口食べれば
ちくわのとりこになること間違いなしです。
大好評の替え歌は
童謡「ふるさと」
本日のおまけは
あれをプラスしちゃいます！！
最後まで見てね～～♪
＜材料＞（5～6個分）
Ａ）長ねぎ･･･････････1/2本
塩･･･････････････少々
Ｂ）ちくわ･･･････････4本
片栗粉･･･････････大1
卵･･･････････････1個
米油･････････････････適量
＊油はお好みのものを使ってください。
＊冷蔵庫で2～3日は保存可能。
【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】
👉https://www.nabekama.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週火曜日 19：00に配信！
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813
Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/
Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/
お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで
《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/
『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい！』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/
▼絵文字・BGM・SE
BGM：Vace Music Library
https://vmp-vml.com/
Icons Emoji.
https://icons8.com/
OtoLogic
https://otologic.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単レシピ
#ちくわレシピ
#チヂミ
#お弁当
39件のコメント
竹輪のチヂミは美味しいね🥚😃
大好きだよ😄
ビールだね🍺
おいしそう！！ヘルシー！！
ごま油で焼いたらもっとチヂミ感が出そうなのでやってみます！
先生の動画を見るようになって私もちくわ教の信者です🤣
このちくわの切り方、先生のひらめき凄い👏
ちくわの美味しさが一層感じられるチヂミですね🫢
酢醤油もキムチ乗せもめちゃ美味しかったです😄✌️
ちくわ・・すごーく値上がりしちゃって😢
너무 맛있어보여요! 이번에 만들어봐야겠어요. 항상 잘 보고 있습니다~~😸😽❤️
めちゃくちゃヘルシーで旨味の宝庫です❤
今作ってます😆
安いし👍
ちょうど今、安売りのちくわ買ってきたばかり！
早速作って食べました〜
ちくわの生姜焼きに続いて、これも
常連になりますねー❤
今年も奥薗先生のレシピを毎週夫と2品ずつくらい分担してつくりおき、頑張ります！いつも健康で美味しいレシピをありがとうございます。
リクエストですが、大人数でも食べれそうな寿司飯系のレシピありましたら、いつか教えてほしいです😂正月に親戚で集まるのですが、寿司飯担当が今年から母の代わりにうちになったもので悩んでます😂
うたいらん
来週のお弁当に入れたいと思います😊今日ちくわ買いに行くぞ〜！
竹輪チヂミ作りましたよ、美味しく出来ました‼️家族も美味しいねって、
すくない材料で簡単に作れるのが嬉しいです
ありがとうございます
🤗🍀❤
絶対作ります。娘のお酒のおつまみになります❤
ちくわ恋し〜気分は〜ネギとた〜まご🥚絡めて〜♫ゆ〜め〜のお告げでチヂミ〜を焼くよ〜♫忘れちゃイ〜カンちくわ教〜恐れ多〜き奥薗教祖〜♫の！逸品！です🎉🎉🎉🎉🎉
仕事で嫌なことがあったのですが奥薗さんの動画はやっぱり元気出ます♪
ちくわ大好き夫婦なので明日の副菜に作ってみます！
竹輪がイカダ型ですごく工夫が詰まったレシピ❗️普段の素材で目新しい逸品になりそう✨こういうお惣菜が1番好き。イェーイ
自分では思いつきそうで思いつかないメニュー！本当に助かります🥰
先生！天才❤先生の動画を見るようになってからちくわを常備してます。私もちくわ教だ！
お久しぶりです 入院の繰り返しで先生のお料理番組にやっと出会いました それが簡単ちくわチヂミで本当に美味しく特にチーズがけは食べ応えもあり生き返りましたありがとう❤
今日作りました！夫が美味しい！また作って！と言ってくれました☺️
奥薗さんのレシピの黒豆もお正月に作りました！美味しかったです♡
いつも美味しいレシピのご紹介ありがとうございます！
おいしかったです。
安くて簡単でみんながおいしいと思う味でいい意味で癖がなくて、よく参考に作らせてもらってます。
長ねぎを1本小口切りにしておいたので、今夜旦那のつまみに作ってみました。2本×2を私が味見！好評だったのでまた作ります！
👏88888888🎉
竹輪大好きです、明日竹輪ドッグをお弁当にしまーす♪
先生 ご馳走さまです♪
材料費が安く簡単に作れそうで
早速作ります!!
ちくわーすっごく助かる食材です。片栗粉と卵だけ最高！お弁当にも入れています！
2歳の娘もパクパク食べました❤
奥薗さんのレシピに助けられてる毎日です！！
久しぶりです。弁当に入れます。
2歳、4歳の孫に食べさせたいですが長ネギ、幼児には大人の味ですか？
キャベツでは味のインパクトないですか？
小麦粉を使わないレシピ！嬉しい！
作ってみました。美味しかったです。
有難うございま～す💕
とても楽しかった♥️(≧∇≦)です(｡･ᴗ･)_🍵
作ります！
2回作りました！
別寅4本入りとカネテツ4本入りで作りましたが(どちらも98円)美味しさや食感が全く別物でした💦別寅の方が断然美味しかったです✊🏻でもなんとなくそう思ったんです。というのもカネテツの方は黒っぽくて弾力も香りもなかったので。
あと白ネギもごくごく普通の方が美味しいです！甘くて柔らかい岩津ネギは食感と辛さがなく、甘いちくわとは合わなかったです。
シンプルな料理だけに素材のポテンシャルも重要なので、みなさんの参考になればとコメントさせていただきました😉
別寅はめっちゃくちゃ美味しかったです！！感動しました😂
いつもありがとうございます🥰
長ねぎ、使う予定はないけれど、奧薗さんのおっしゃる通り、１本全部切っておきました。
そしたら！すぐに使う事になって「そういえば有るじゃん！」と、嬉しくなりました。
ちょっとしたアドバイスも美味しいです！
作りました！
美味しくできて
酢醤油をつけてバクバク食べちゃいました。
作りました！
いつものちくわがこれは新しい美味しさ！
シンプルな材料なのに新感覚でびっくりしました💡
奥薗先生のちくわ愛のおかげでちくわレシピのレパートリーがどんどん増えて毎回楽しく作っています♪
広がれちくわ教の輪！
🎉ワーイ＆わーい🎉竹輪メニューも大好きデスぅぅぅ❤
作りました♪とても美味しかったです♪
私の大好きなちくわのレシピ、家にある材料で簡単でとても助かります。
信者はちくわレシピ楽しみにしてます🎶
先週余ったネギと大場で作りました😊
とても美味しかったです。
減塩だし腹持ちも良くヘルシーなので、小腹すいた時のおやつにちょうどいい感じでした！
ダイエットしてるので油抜きで作りましたが、とても美味しく、ちくわの歯ごたえもあり食べた感がいいです！
先生😊作ったら簡単美味しく、主人がとても喜んでくれました。
ありがとうございました✨