ダイエットスイーツ「米粉シュトーレン」 #shorts

4ヶ月でで-12kg痩せたスイーツはこちら👇
→@kabu_recipe

「米粉シュトーレン」

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【材料🛒】

・★米粉 100ｇ
・★ラカント 30ｇ
・★塩 少々
・★ベーキングパウダー 5ｇ
・★全卵 2つ

・⚫︎ドライフルーツ＆ナッツミックス お好み
・⚫︎チョコチップ お好み

・粉糖 適量

【作り方🍴】

〜オーブンを170度に予熱しておく！〜

❶★の材料入れてよく混ぜる。
❷混ぜ終えたら⚫︎の材料を入れてさらに混ぜる
❸170度に予熱したオーブンで40分焼く
❹仕上げに粉糖をまぶして完成！

【成分値⚖️】

［1つ］
カロリー：86kcal
タンパク質：3.2g
脂質：1.8g
炭水化物：13.5g

このアカウントでは
「4ヶ月で－12キロ」痩せた僕が
ダイエット中に食べていいスイーツを発信しています🙌

今年の2月、77kgまで太りました。
着痩せする体型だったのもあり、ずっと気にしないようにしてたんですけど、やっぱりどこかで変わりたいと思っている自分がいました👀
スイーツは大好きだったので、スイーツを食べながら痩せたいと思い、ダイエット中でも食べれるスイーツを食べながら6月までに体重を65kgにすることができました✨

食べても太らないスイーツを発信していくのでよかったらフォロー・いいねしていってください❤️‍🔥
みんなダイエット頑張ろ✨

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