【 ビックリ 包まない シュウマイ 】フライパンだけ！ もやしでかさ増し ＃節約レシピ #ダイエットレシピ
ボウル 包丁 不要 ！フライパンだけ、ボウル・包丁なしで作る簡単シュウマイ
材料をフライパンの中で混ぜて練って焼いて蒸して出来上がり
もやしをたっぷり使うから食物繊維たっぷり、かさ増しで沢山出来ます
シュウマイ自体に味がついているのでお弁当にもピッタリ
_______________________________________________________________
■レシピの嬉しいポイント
洗い物減らして楽ちん（包丁・ボウルを使わないので楽ちん、洗い物も少なくて嬉しい）
かさ増しで節約（もやしを使ってかさ増し節約、でも美味しい）
_______________________________________________________________
■レシピの材料
・豚ひき肉 300ｇ
・もやし １袋
・はんぺん 1袋（1枚）
・ごま油 大さじ１位
・鶏ガラスープ（粉末） 小さじ１
・片栗粉 大さじ２
・日本酒 大さじ１
・白だし 大さじ１
_______________________________________________________________
■お勧めの動画
・白菜の塩昆布漬け 袋で簡単
https://youtu.be/53KeBPn6oV4
・保存袋で漬けるだけ、砂糖なし 大根ぽりぽり漬け
https://youtu.be/qgM0ICaMWLY
・サバ缶と卵だけ、レンジでトロっと卵とじ
https://youtu.be/aGIB5WzzNKU
・1食244カロリー 豆腐のチヂミ 袋で混ぜて焼くだけ
https://youtu.be/H1SCbzL_v98
・小麦粉無し キャベツと卵だけ ダイエット中のお好み焼き
https://youtu.be/S9NclQwC51M
■サクサク食堂のご紹介 ―――――――――――――――――――――
安い・太らん・簡単なレシピを お届け中
ダイエット中の方もそうでない方も楽しんで頂けたら嬉しいです
気に入ってくれたら、チャンネル登録お願いします
https://www.youtube.com/@sakusakusyokudou
■タグ
#ダイエット副菜 #もやしレシピ #ヘルシーごはん #簡単料理 #腸活 #むくみ改善 #低カロリー #健康レシピ #副菜 #お弁当 #ごま油 #低糖質 #カロリーオフ #さくさく食堂 #かさ増し #節約料理 ＃ひき肉レシピ ＃豚肉レシピ