【3ヶ月9キロ痩せた】鶏肉とちくわの春雨スープ#簡単レシピ #煮る #スープ #スープレシピ #スープストック #cooking #料理 #料理動画 #自炊 #おうちごはん

【材料】2人分
・鶏むね肉…150g
・ちくわ…2本
・キャベツ…70g
・しいたけ…３個
・春雨…20g
A水…500ml
A鶏がらスープの素…大さじ1
Aしょうゆ…小さじ1
・油…小さじ1
【作り方】
1.鶏肉はひと口大に切り、キャベツはざく切り、ちくわは斜め切り、しいたけは薄切りにする。
2.鍋に米油を入れ、鶏肉を中火で軽く炒め、ちくわ、キャベツ、しいたけ、春雨、Aを加え、春雨がやわらかくなるまで煮る。