【ダイエット飯🔥】最強ダイエットスープ🍲🔥#ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡単レシピ #ダイエット#スープ #diet #おうちごはん #料理動画 diet Oatmeal recipes オートミール オートミールレシピ おうちごはん スープレシピ ダイエット ダイエットレシピ 満足ダイエットスープ濃厚オートミール入りミネストローネ 簡単レシピ 自炊
@kanayandayoo on 2026.01.31 07:10 ↓レシピはこちら🍲👩🏻🍳💓 具沢山でヘルシーなスープ✨タンパク質も摂れてダイエットにおすすめ♡…………………………………………………………..材料〔3食分〕キャベツ1/4玉たまご2個鶏もも肉1枚↪︎片栗粉大さじ1水500ml鶏がらスープの素小さじ2麺つゆ3倍濃縮大さじ2すりおろし生姜小さじ1こねぎ・コショウ適量 味変でラー油やお酢を入れて食べるのも美味しいのでおおすすめっ🌶️💓…………………………………………………………..
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↓レシピはこちら🍲👩🏻🍳💓
具沢山でヘルシーなスープ✨
タンパク質も摂れてダイエットにおすすめ♡
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材料〔3食分〕
キャベツ1/4玉
たまご2個
鶏もも肉1枚
↪︎片栗粉大さじ1
水500ml
鶏がらスープの素小さじ2
麺つゆ3倍濃縮大さじ2
すりおろし生姜小さじ1
こねぎ・コショウ適量
味変でラー油やお酢を入れて
食べるのも美味しいのでおおすすめっ🌶️💓
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美味しそう!
たまご美味しそう🥚😋
いつも美味しいレシピありがとうございます✨ 今ダイエット中なのですが、普段は1日何カロリー程摂取してしますか?
早速、今夜作ります😊
これだけを一週間毎日食べたらやせますよね❤