＼スタミナ焼肉丼／

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@mocchi_gohan
マッチョ旦那も喜ぶレシピはこちら👈
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＼スタミナ焼肉丼／
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時間がたってもお肉が柔らかい🤍
タレがしみたお肉と玉ねぎでご飯が止まらない◎
ボリューミーで夫が喜ぶ元気ごはん✨
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▷材料（2人分）
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牛薄切り肉　250g
玉ねぎ　1/2個
ごはん　2膳分
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【タレ】
砂糖　大さじ1
にんにくチューブ　3㎝
しょうがチューブ　4㎝
コチュジャン　小さじ1
豆板醤　小さじ1（お好みに辛さ合わせて）
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
しょうゆ　大さじ2
ごま油　大さじ1/2
ごま　適量
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▷作り方
①玉ねぎを切り、油を引いたフライパンで
　しんなりするまで炒める。
②牛肉を入れ炒める。
③お肉に”完全に火が通る前に”【タレ】を投入し
　少しグツグツさせ火を通す。
④温かいご飯の上にたっぷりのせて、
　お好みでネギ、温玉をのせたら完成！✨
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今日もお疲れさま☺️
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を発信しています🍳
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総合病院4年目ナースとして働きながら、
簡単で栄養バランス◎
ごはんを作って彼の健康と笑顔を守っています✨
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