味噌が絡んで旨い節約レシピ◎こんにゃくの味噌煮【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts
ご飯が進む味噌煮込み🥰
こんにゃくだからヘルシーだし、
食べすぎでも罪悪感は少なめ🤣💕
満腹感もあるから節約にもなるし
腸内環境も整うよ✨
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【材料】
○板こんにゃく 1枚230g
＊水 100ml
＊お酒 大さじ2
＊みりん 大さじ2
＊醤油 小さじ1
＊味噌 大さじ2
＊砂糖 大さじ2
＊生姜チューブ 3cm
＊和風だしの素 小さじ1/2
・黒ゴマ・一味 お好みで
【作り方】
①：こんにゃくに網目の切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。ちぎったり、スプーンで削いでもOK!
②：鍋にお湯を沸かしたら、ざるにあげておく。
③：鍋にこんにゃくと＊をすべて入れて中火にかけ煮込む。
④：液が少なくなったら最後に煮詰めてこんにゃくに絡ませたら完成！
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BGM : MusMus
4件のコメント
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【材料】
○板こんにゃく 1枚230g
＊水 100ml
＊お酒 大さじ2
＊みりん 大さじ2
＊醤油 小さじ1
＊味噌 大さじ2
＊砂糖 大さじ2
＊生姜チューブ 3cm
＊和風だしの素 小さじ1/2
・黒ゴマ・一味 お好みで
【作り方】
①：こんにゃくに網目の切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。ちぎったり、スプーンで削いでもOK!
②：鍋にお湯を沸かしたら、ざるにあげておく。
③：鍋にこんにゃくと＊をすべて入れて中火にかけ煮込む。
④：液が少なくなったら最後に煮詰めてこんにゃくに絡ませたら完成！
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ご飯が進む味噌煮込み🥰
こんにゃくだからヘルシーだし、
食べすぎでも罪悪感は少なめ🤣💕
満腹感もあるから節約にもなるし
腸内環境も整うよ✨
これ美味しかった❤コンニャク好きな母に作りました。茹でた大根も入れて煮詰めたらモリモリ食べてました。甘さが丁度良いですね。ありがとうございます❤
週に１回は、こんにゃくを食べたくなります！🎉
何度も作ってます❤