![[Vlog]Working Japanese man 🇯🇵 I really like reading manga after work！](https://www.yacook.org/wp-content/uploads/2026/03/1773553086_hqdefault-300x225.jpg "[Vlog]Working Japanese man 🇯🇵 I really like reading manga after work！")
チンして和えるだけ！「レタスとゆで卵のスパサラ」#shorts #food #recipe #簡単料理 #簡単レシピ #料理 #レシピ
初レシピ本📗
「仕事帰りでも作れる！家族が喜ぶ すぐできごはん」発売中です🎉
→Amazon･楽天・書店にてお求めいただけます✨電子版もございます☆
【材料】※4人前
■パスタ…100g
■レタス…1/4個
■ゆで卵…3個
■ツナ缶…1缶
■塩こしょう…適量
（A）マヨネーズ…大さじ3
（A）お酢…小さじ1
（A）コンソメ …小さじ1/2
（A）砂糖…小さじ1/2
（A）にんにくチューブ…小さじ1/2
【作り方】
①半分に折ったパスタに全体が浸るくらいの水（分量外）を注ぐ。600wのレンジでパスタの茹で時間+2分、ラップをかけずに加熱する。
②パスタをザルにあげ、流水で洗って冷やしてボウルに移す。
③②にレタス、ゆで卵をちぎり入れ、汁気をきったツナ缶、（A）も加えて和える。塩こしょうで味を整えたら出来上がり。
【🔴ポイント】
・にんにくが苦手な方は辛子や、わさび、柚子胡椒を加えてもOK
・ゆで卵のゴロゴロ感を残しながら仕上げたい方は最後に加えると◎
[Ingredients] *Serves 4
■Pasta…100g
■Lettuce…1/4
■Boiled eggs…3
■Canned tuna…1 can
■Salt and pepper…to taste
(A) Mayonnaise…3 tablespoons
(A) Vinegar…1 teaspoon
(A) Consommé…1/2 teaspoon
(A) Sugar…1/2 teaspoon
(A) Garlic tube…1/2 teaspoon
[Preparation]
① Pour enough water (not included in the recipe) over the folded pasta to cover it completely. Cook in a 600w microwave for the pasta boiling time + 2 minutes without covering with plastic wrap.
② Drain the pasta in a colander, rinse under running water, cool, and transfer to a bowl.
③ Add the lettuce and torn boiled eggs to ②, add the drained canned tuna, and (A) and mix. Season with salt and pepper and it’s done. [🔴Tips]
– If you don’t like garlic, you can add mustard, wasabi, or yuzu pepper.
– If you want to keep the crunch of the boiled eggs, add them at the end.
8件のコメント
初レシピ本📗
「仕事帰りでも作れる！家族が喜ぶ すぐできごはん」発売中です🎉
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【材料】※4人前
■パスタ…100g
■レタス…1/4個
■ゆで卵…3個
■ツナ缶…1缶
■塩こしょう…適量
（A）マヨネーズ…大さじ3
（A）お酢…小さじ1
（A）コンソメ …小さじ1/2
（A）砂糖…小さじ1/2
（A）にんにくチューブ…小さじ1/2
【作り方】
①半分に折ったパスタに全体が浸るくらいの水（分量外）を注ぐ。600wのレンジでパスタの茹で時間+2分、ラップをかけずに加熱する。
②パスタをザルにあげ、流水で洗って冷やしてボウルに移す。
③②にレタス、ゆで卵をちぎり入れ、汁気をきったツナ缶、（A）も加えて和える。塩こしょうで味を整えたら出来上がり。
【🔴ポイント】
・にんにくが苦手な方は辛子や、わさび、柚子胡椒を加えてもOK
・ゆで卵のゴロゴロ感を残しながら仕上げたい方は最後に加えると◎
[Ingredients] *Serves 4
■Pasta…100g
■Lettuce…1/4
■Boiled eggs…3
■Canned tuna…1 can
■Salt and pepper…to taste
(A) Mayonnaise…3 tablespoons
(A) Vinegar…1 teaspoon
(A) Consommé…1/2 teaspoon
(A) Sugar…1/2 teaspoon
(A) Garlic tube…1/2 teaspoon
[Preparation]
① Pour enough water (not included in the recipe) over the folded pasta to cover it completely. Cook in a 600w microwave for the pasta boiling time + 2 minutes without covering with plastic wrap.
② Drain the pasta in a colander, rinse under running water, cool, and transfer to a bowl.
③ Add the lettuce and torn boiled eggs to ②, add the drained canned tuna, and (A) and mix. Season with salt and pepper and it's done. [🔴Tips]
– If you don't like garlic, you can add mustard, wasabi, or yuzu pepper.
– If you want to keep the crunch of the boiled eggs, add them at the end.
レタスを買ったら作りたいです😊
ひとりじめしたい。絶対つくる！
２分プラスか？ありがとー。
パスタ茹でるなら指定の時間＋1分くらいですか？
最近色んなこと重なっておちてて
自炊も全然出来てなかったけど
これ食べたい…😢
作ってたべました！！
とってもおいしかったです
品数少なくても良いから
やっぱり自分で作ってちゃんと食べなきゃな…
また自炊欲復活しそうです
いつも素敵なレシピを
ありがとうございます😢
イタリア人から殴りあいになりそー