美肌を意識したサーモンとアボカドの散らし寿司🥑友達からの贈り物に癒やされる日😌✨管理栄養士のおうちごはん
00:08 – PFCバランスを考えた朝ごはん
03:02 – お仕事
03:12 – 雑穀米ストック
03:59 – お昼ご飯
04:48 – お昼ご飯いただきます
07:26 – 自分を整えてエネルギー満タン🚀お仕事へ！🥹🙏💕
07:48 – ブレイクタイムに大親友からのプレゼント
14:11 – 癒しお風呂タイム
14:34 – 夜ご飯準備
16:42 – 本日の夜ご飯
21:12 – ご褒美タイム食後のデザート
22:35 – リラックスしてお仕事を片付けます
22:43 – おやすみなさい
#管理栄養士 #Vlog #丁寧な暮らし #晩ごはん #サーモンアボカド #自分を整える #感謝
4件のコメント
初恋の味❤❤❤(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
香でも、楽しめるのイイですよね😊
サーモンとアボカド
最高ー✨両方大好きです💖💖💖ﾌﾌﾌ
ブロッコリーも🥕も。
昔は、にんじん大嫌いだった…😖だけど、栄養が高い！！
大人になって(20歳越えてからかなー)食べられるようになって😊
野菜美味しい〰️(●´ω｀●)
大大大好きなみかさん朝から栄養満点で凄いです👏💯
うちは朝 弱いからモーニングカフェオレが精一杯です😂
ランチも優しいメニューですね︎🌟
おにぎりにすると美味しいのは愛情や温かさを感じさせるためらしいですが まさに その通りだなと思いました🥰
運動会とか遠足 思い出しちゃいますね☀️
夜ご飯の ちらし寿司も めちゃくちゃ美味しそうです🤩
かおちゃんちの今日の夜ご飯はナポサラスパ イカバター醤油焼き イカの生姜焼き 辛子明太子 漬けまぐろ お刺身 豚の生姜焼き とり釜飯 具沢山味噌汁です︎🌟
美味しそうなパイナップルポークを手に入れたので生姜焼き作りましたが大成功でした✨
作り置き沢山あったので今日は楽々メニューです😁
美香さんこんばんは😃
紅茶☕️の種類が多くて日替りで楽しめますね👌香りで癒されそう💕
ちらし寿司の色どりがとてもキレイで食が進みそうです✨お店で出せそう🎵見た目も大事ですよね😉
美香さんへのプレゼント🎁ってみなさん好みをよくわかっていらっしゃる👍️美香さんを思って小分けにされたりと、気遣いが嬉しいですね😊
いつも頂き物を幸せそうに食べてくれるからあげた方も幸せになります😊私も周りにもっと感謝しなきゃなぁと思います😊❤
ブロッコリー好きなんですが茹でたり蒸したりしてそのまま食べるしか思いつきません😂ミカさんみたいにそのまま食べても十分美味しいんですがなにか美味しいレシピありますか？ドレッシングかけるのもカロリー気になるし😂
ちらし寿司華やかでいいですね😊寒いけど春めいていてひと足早く桜が咲いたみたい😊
私もはちみつ紅茶飲んでます😂ちょっと親近感😂