実はガン細胞の天敵になってくれる神食材10選 #健康 #癌 #食べ物 #shorts Banana smoothies recipes これ一つで朝ご飯甘酒グリーンスムージー バナナを使ったスムージー バナナを使ったスムージーレシピ 朝食レシピ
@IT-hp2dx on 2025.06.20 15:46 アボカドはお安いものでもないからごくたまに…ですが、それ以外は全て日々摂取しているもので。大嫌いだった納豆も20代の頃の入院を機に克服し、今や冷蔵庫のレギュラーメンバー😆
@cm9633 on 2025.07.02 18:22 1ブロッコリー2加工されたトマト3ニンニク4キャベツ5納豆、豆腐のような大豆製品6ブルーベリー7鯖、鰯のような青魚8椎茸、舞茸のようなキノコ類9アボカド10サツマイモ
@keikofukasawa7933 on 2025.09.11 01:48 ひさもち先生ありがとうございます😂十品目は普通に食べてました。これからは意識的に食べます。特に青魚とブロッコリーは毎日食べてます😂
@うさん-s6z on 2025.09.12 22:16 1ブロッコリー2加工されたトマト3ニンニク4キャベツ5納豆、豆腐のような大豆製品6ブルーベリー7鯖、鰯のような青魚8椎茸、舞茸のようなキノコ類9アボカド10サツマイモの内、3、ニンニク9アボガド以外は日常的に良く食生活でとっっています。2の加工されたトマトの意味が分かりません加工されていないならわかるのですが、、？
@青空太郎-s5n on 2025.09.13 06:20 にんにくは有名ですが、ゴーヤはマイナーなんですよね。英語名はビターメロンですが、マイナー食材のために研究がほぼ行われていません。でもアメリカの権威あるアメリカ国立衛生研究所（NIH）がゴーヤのガンに対するベネフィットの文献をまとめていたりします。ご存知かと思われますが、NIHは世界最大規模の医学研究機関です。マウス・ラットにアゾキシメタンを投与するとほぼ大腸がん(colon cancer)になりますが、ゴーヤ抽出物を投与しておくと、大腸がんにならなかったという研究結果があります。もっともNIHは人によるデータが少ないので、現状、効果があるとは言い切れないとしていますが、他の抗ガン予防、療法と併用するのはオススメできると意見しています。
@hima-namakishimam on 2025.09.27 06:14 ブロッコリーやキャベツや豆腐は甲状腺ガンは食べちゃいけないらしいし、ガンごとに違うから、ガンとひとくくりにして発信するのは無責任だな
@S-M-I-K-O-F on 2025.10.08 02:14 ➀ブロッコリー②加工されたトマト③にんにく④キャベツ⑤納豆や豆腐 (大豆製品)⑥ブルーベリー⑦サバ、イワシ (青魚)⑧椎茸、舞茸 (きのこ類)⑨アボカド➉サツマイモ
@cocococo9166 on 2025.12.15 16:35 ひぇーほぼ自発的に食べてました😂❤トマトジュースは毎日、毎朝サバに味噌汁、今日はブロッコリーに納豆巻き、そして舞茸は毎週2パック1人で食べますーしかも天日に干してビタミンDをアップさせて❤紫キャベツの千切りにブロッコリースプラウトを乗せてサラダに🥗ブルーベリーも冷凍をストックして食べてます🫐さつまいもは血糖値が上がると聞いて控えていました。明日から買ってこようかな🍠上がってないけど自然薯も頻繁に食べてます😊
44件のコメント
ゴーヤはどうですか？
アボカドはお安いものでもないからごくたまに…ですが、それ以外は全て日々摂取しているもので。大嫌いだった納豆も20代の頃の入院を機に克服し、今や冷蔵庫のレギュラーメンバー😆
ひさもち先生、ありがとうございます🙇✨️✨️✨️今、癌と闘っている最中なので、助かります🙌🫶💕
ありがとうございます、毎回参考にしてます
全部好きな食材です😍良かった‼️
1ブロッコリー
2加工されたトマト
3ニンニク
4キャベツ
5納豆、豆腐のような大豆製品
6ブルーベリー
7鯖、鰯のような青魚
8椎茸、舞茸のようなキノコ類
9アボカド
10サツマイモ
ひさもち先生、ありがとうございます🙇
身近な食材でよかった🎵
食生活気をつけます🙋
リンゴ、緑茶、ゴーヤ、ナッツ類はどうですか？
さつまいもは糖分が多いイメージがあったけど癌の餌にならないの？
四毒抜けば自然と食べてる
全部食べます‼️大好きなんです
ひさもち先生ありがとうございます😂十品目は普通に食べてました。これからは意識的に食べます。特に青魚とブロッコリーは毎日食べてます😂
1ブロッコリー
2加工されたトマト
3ニンニク
4キャベツ
5納豆、豆腐のような大豆製品
6ブルーベリー
7鯖、鰯のような青魚
8椎茸、舞茸のようなキノコ類
9アボカド
10サツマイモの内、3、ニンニク9アボガド以外は日常的に良く食生活でとっっています。
2の加工されたトマトの意味が分かりません加工されていないならわかるのですが、、？
にんにくは有名ですが、ゴーヤはマイナーなんですよね。英語名はビターメロンですが、マイナー食材のために研究がほぼ行われていません。でもアメリカの権威あるアメリカ国立衛生研究所（NIH）がゴーヤのガンに対するベネフィットの文献をまとめていたりします。ご存知かと思われますが、NIHは世界最大規模の医学研究機関です。
マウス・ラットにアゾキシメタンを投与するとほぼ大腸がん(colon cancer)になりますが、ゴーヤ抽出物を投与しておくと、大腸がんにならなかったという研究結果があります。もっともNIHは人によるデータが少ないので、現状、効果があるとは言い切れないとしていますが、他の抗ガン予防、療法と併用するのはオススメできると意見しています。
先生ありがとう😊
ブロッコリー 加工されたトマト にんにく キャベツ 納豆/豆腐
ブルーベリー 青魚 きのこ類 アボカド さつまいも
有難う御座います🙏
全部大好きです✨😊
日々の食事に取り入れます!!
こんにちは😊
ガンに一番良い野菜はキャベツだと思ってましたが、ブロッコリーだったんですね、カボチャもガン予防になりますよね👍
ブロッコリーやキャベツや豆腐は甲状腺ガンは食べちゃいけないらしいし、ガンごとに違うから、ガンとひとくくりにして発信するのは無責任だな
➀ブロッコリー
②加工されたトマト
③にんにく
④キャベツ
⑤納豆や豆腐 (大豆製品)
⑥ブルーベリー
⑦サバ、イワシ (青魚)
⑧椎茸、舞茸 (きのこ類)
⑨アボカド
➉サツマイモ
キノコ類と納豆と長芋 ブルーベリー
バナナ ヨーグルトは頻繁に食べてる
パンは食べない
2人に1人って、
いつからそうなってる？
ここ最近のような気が
します。
添加物をいっぱい食べて
きて癌になってるような。
50代60代が多いです。
ビタミンD、有酸素運動、オメガ３サバ缶でガンは60から70%抑えられるそうだ。
南雲医師がYouTubeで言ってた。
全部大好物
ガンは、遺伝食事気をつけてもなります、長生きする親は、子供も、長生きしてます
これで防げるなら誰もガンにならねーよな
適当なこと言いやがって
毎日、摂取している食品ばかり、嬉しいです🎉
信頼できる、納得できる情報ですね、有難う御座います
😊❤。
毎朝全部食べてる食材でワロタ ちなみにニンニクは黒ニンニクを食べてます
ひぇーほぼ自発的に食べてました😂❤トマトジュースは毎日、毎朝サバに味噌汁、今日はブロッコリーに納豆巻き、そして舞茸は毎週2パック1人で食べますーしかも天日に干してビタミンDをアップさせて❤紫キャベツの千切りにブロッコリースプラウトを乗せてサラダに🥗ブルーベリーも冷凍をストックして食べてます🫐さつまいもは血糖値が上がると聞いて控えていました。明日から買ってこようかな🍠
上がってないけど自然薯も頻繁に食べてます😊
加工されたトマト？なぜだろう
ほとんど食べてるものばかりですも
外食ではとれないですね。
この人何者や。医師のように見せる格好をしているが。特に協力というのも根拠が不明。
これはガンとか関係なく意識的に食えば健康に良さそうな神ラインナップ。
❗アボカド以外は食べてます…👍️
先生、御自愛ください…
全部意識的に取りたいね
ありがとうございます。😊🙏🍀
しかしながら、農薬の問題もありますよね。農薬を落としてから食べないとですもんね！
日本の農薬は、発ガン性があると聞きます。。
一つ足して
発酵食品
0 ブロッコリースーパースプラウト！！！！！！
いつもよく買ってる物ばかり
さっきさつまいも食べたし
夕食にブロッコリー、キャベツ買ってあります
加工されたトマトより
そのままのトマトのほうが良いかと
思ってます
好きでよく食べてるものばかりだった！あとは甘い物とスナック菓子やめられたらなあ……
ブロッコリーはブロッコリースプラウトでは駄目なのかな？