切ってビニール袋で漬けるだけ、カブの漬物　 #簡単レシピ #即席漬物　#漬物 #無添加　#ダイエットレシピ

切ってビニール袋で漬けるだけ、カブの漬物　 #簡単レシピ #即席漬物　#漬物 #無添加　#ダイエットレシピ

シンプルで素朴な美味しさ、カブの漬物、浅漬け
カブを切ってビニールに調味料と一緒に漬けるだけ
無添加で安心、市販には戻れない美味しさ
カブは食物繊維も豊富、カリウムで浮腫み予防、ダイエット中も嬉しいレシピです

ゆっくり作り方見た方は
通常動画👉 https://youtu.be/zY2Qs7uTuzk

_______________________________________________________________
■レシピの材料（動画内で使った分量、実際に作る分に調整してくださいね）
・カブ（300g～400ｇ）
・塩　小さじ１（6g）カブの重さの2％～2.5％の塩）
・砂糖　小さじ１
・お酢　小さじ１
・切り昆布　1センチ×2センチ　5切れ位（だいたい）
・あれば柚子の皮を切って入れる

塩分濃度はカブの重さの　2％～2.5％くらい”2%でやさしいお味、2.5％３％でしっかりめのお味に仕上がると思います、お好みで調整してみて下さいね

#カブ　#かぶ　#カブレシピ #カブの漬物 #漬物 #浅漬け #簡単レシピ #時短レシピ #冬野菜
#副菜レシピ　＃料理初心者

#ダイエット副菜 #ヘルシーごはん #簡単料理 #腸活 #むくみ改善 #低カロリー #健康レシピ #時短料理　#常備菜　#副菜　#お弁当 #低糖質　#カロリーオフ #お弁当 #さくさく食堂