【レンチン♡キャベツナパスタ】#shorts #youtubeshorts #レンジレシピ #レンジ料理 #レンチンレシピ #レンチン #簡単ごはん #簡単レシピ #手抜きごはん #food #るな飯

【レンチン♡キャベツナパスタ】#shorts #youtubeshorts #レンジレシピ #レンジ料理 #レンチンレシピ #レンチン #簡単ごはん #簡単レシピ #手抜きごはん #food #るな飯

ラク旨レシピ▶︎ @moon_cook_room

【フォロー】 ‪いいね❤️コメント💬嬉しいです☺️
【保存】して自炊の参考にしてね♪

とにかくズボラなナマケモノ🦥が
家にあるもので！材料も洗い物も少ない！
誰でも簡単！ラク旨レシピを紹介🍳
▶︎ @moon_cook_room

.˚⊹⁺‧┈𓊆レシピのようなもの𓊇┈‧⁺ ⊹˚.
ヘトヘト…💦って時に取り敢えずコレ食べとけばokのレンチンパスタ🍝
ツナもキャベツも取れて栄養たっぷり♪

.˚⊹⁺‧┈𓊆キャベツナパスタ𓊇┈‧⁺ ⊹˚.
○ パスタ100g 　（５分茹で使用！）
○ツナ缶オイル
○めんつゆ4倍希釈　小2
○キャベツ　たっぷり入れる！
○水　220ml

●トッピング用　ツナ

.˚⊹⁺‧┈𓊆作り方𓊇┈┈‧⁺ ⊹˚.
①パスタにツナ缶のオイルを絡め、残りの○を入れる
②パスタの規定時間＋2分チン
途中で1度取り出して混ぜる！
③よく混ぜてトッピングにツナ乗せて完！

•. ポイント/.•
パスタ硬いなら追加で1分ずつチンしてね(^^)v
シナシナになるので、キャベツはたっぷり乗せてok👌
冷凍野菜やカット野菜使ってもいいかも😆
ツナ缶の水煮使う時は、パスタにオイル小1絡めて→「ツナ缶の水分＋水」を220ml入れると🙆‍♀️

#時短レシピ　#時短料理　#レンジ料理　#レンジ飯　#レンジレシピ　#レンチン料理　#レンチンレシピ　#ズボラ料理　#ズボラレシピ　#ナマケモノ料理　#料理初心者　#自炊初心者　#一人暮らし　#レンジで簡単　#レンジで簡単_moon　#iwaki 　#iwakiレシピ　#iwaki飯_moon #炊飯器　#炊飯器料理　#炊飯器で簡単 #ホットクック　#ヘルシオ　#healsio #ナマケモノ料理_moon #簡短料理