濃厚きなこプリン🍮 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ダイエットスイーツ #ダイエットおやつ #ヘルシーおやつ Milk puddings recipes きな粉ミルクプリン プリンレシピ ミルクプリン ミルクプリンレシピ
@rina_diet_recipe on 2026.01.29 11:47 [材料](2人前)□無調整豆乳 200ml□きなこ 大さじ2□米粉 大さじ2□はちみつ 大さじ1 お好みで黒蜜など[作り方］①材料を全ていれてよく混ぜる②600w2分レンチンしてよく混ぜる③さらに2分チンしてよく混ぜ、トロッとしてきたら容器に流し込んで冷やしたら完成👏※吹きこぼれに注意ください⚠️ [ポイント☝🏻✨]💡 あらかじめ豆乳を少し温めて置くとダマになりにくい💡混ぜてチンを繰り返すほどもったり寄りになる💡追加で加熱の場合は1分ずつレンチン
@FEBFEB0899 on 2026.02.05 14:39 レシピは素敵だけど、豆乳やきな粉とりすぎはマジで不正出血や乳ガンになるよ…痩せるより女性は身体を大事にしないと取り返しつかないよ、経験者は語る😅
14件のコメント
[材料](2人前)
□無調整豆乳 200ml
□きなこ 大さじ2
□米粉 大さじ2
□はちみつ 大さじ1
お好みで黒蜜など
[作り方］
①材料を全ていれてよく混ぜる
②600w2分レンチンしてよく混ぜる
③さらに2分チンしてよく混ぜ、トロッとしてきたら容器に流し込んで冷やしたら完成👏
※吹きこぼれに注意ください⚠️
[ポイント☝🏻✨]
💡 あらかじめ豆乳を少し温めて置くとダマになりにくい
💡混ぜてチンを繰り返すほどもったり寄りになる
💡追加で加熱の場合は1分ずつレンチン
わぁ🎵美味しそう🎵
アーモンドミルクでもできるのかな？
美味しそうです！
美味しそう！
素敵なレシピありがとうございます！
明日作ります☆
美味しそう～☺️
材料揃ってる❤作ってみます
作ります❤
カロリー気にせず🤗
The content is outstanding I really appreciate the effort.
美味しそう
レシチン二よる乳化
卵入ってなくて嬉しい！また作ってみます！
豆乳じゃなくて牛乳でもできますかね
レシピは素敵だけど、豆乳やきな粉とりすぎはマジで不正出血や乳ガンになるよ…
痩せるより女性は身体を大事にしないと取り返しつかないよ、経験者は語る😅