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  1. 補足:
    ニラはハサミで切ればいいし、豆腐もスプーンでこそいでください!まな板不要です🫡
    時飛ばししてますが豚バラはハサミで細かくカットしています!
    レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています!

    レシピ(賞味2人前くらい)↓
    ■材料
    豆腐 1丁
    ニラ 1束
    鶏ガラ 小1
    ニンニクおろし 小1
    醤油 小1
    ごま油 小さじ1
    オイスターソース 大1
    水 300ml
    豚バラ 30gくらい
    水溶き片栗粉 適量
    とき卵 1個
    ごま 適量
    ねぎ 適量
    ラー油 適量

    ■作り方
    1.豆腐をスプーンで崩し、2-3cmほどにニラを切ったものを鍋に入れ、鶏ガラから水まで豚バラを並べ、火を入れて蓋をしてしばらく放置します。
    2.お湯が沸騰して豚バラに火が通ったら豚バラを細かく切り、具材を軽く混ぜ、水溶き片栗粉を入れて好みのとろみにして溶き卵を回し入れます
    3.器にもり、お好みで胡麻、ネギ、ラー油を適量入れたら完成!

    ■ポイント
    ・必要な食材を入れたら基本はほったらかしなので簡単です!
    ・身体があったまって体調不良の時にも良さそう😮‍💨

    ■感想
    ・豚ニラ豆腐卵とお手軽に手に入る食材なのにお腹いっぱいになれます☺️

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