【ズボラ飯】魚も野菜も摂れる!しらすキャベツチャーハン🍚🔥#shorts 適当に作ったチャーハンだけど、栄養バッチリ! 冷蔵庫の残り物で作る節約飯!しらすの旨み + キャベツで野菜もたっぷり✨ 忙しい時でもサッと作れるからオススメ! #適当飯 #ズボラ飯 #しらすチャーハン #節約 #自炊生活 #シングルマザー #今日のごはん Cabbage salads recipes キャベツのサラダ キャベツのサラダレシピ キャベツレシピ サラダレシピ 塩茹でキャベツのたっぷりしらすのせ