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    Italian recipes イタリアンレシピ

    【フリッタータ】余り物でバリエーションが広がる卵料理｜イタリア料理の定番前菜



    【フリッタータ】余り物でバリエーションが広がる卵料理｜イタリア料理の定番前菜

    ＜卵液＞
    卵　　　　　　　　4個
    牛乳　　　　　　　300㎖
    塩　　　　　　　　3g
    上白糖　　　　　　3g
    ブラックペッパー　約10回
    粉チーズ　　　　　10g

    ＜ほうれん草のソテー＞
    バター　　　　　　15g
    ベーコン　　　　　70g
    パプリカ　　　　　1/2個
    ほうれん草　　　　1/2束
    鶏ガラスープの素　小さじ1

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    　https://www.instagram.com/basilico_nuts/?locale=ja_JP

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    　https://www.tiktok.com/@basilico.nuts?is_from_webapp=1&sender_device=pc

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    使用しているものはこちらにまとめています。
    　
    ・楽天ROOMにも掲載
    　→https://room.rakuten.co.jp/room_ae2b5e5db2/items

    ・超軽量包丁　(Brietoブライト)
    　→https://www.amazon.co.jp/s?k=Brieto+%E5%8C%85%E4%B8%81&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=30LSL7D158W6C&sprefix=brieto+%E5%8C%85%E4%B8%81%2Caps%2C170&ref=nb_sb_noss_1

    ・マーナのまな板
    　→https://www.amazon.co.jp/stores/page/3D3D9747-5662-45D5-A337-1AE7811C88CE/?_encoding=UTF8&pd_rd_plhdr=t&pd_rd_i=B0CS9H2P66&ref_=sbx_be_s_sparkle_ssd_logo&store_ref=SBV_A0738447DRU7VZI6LUWA-A06723923NWZUL2BFV8NY&lp_asins=B0CS9H2P66%2CB0CS9K37C4%2CB0CS9K93S9&pd_rd_w=n1NRr&content-id=amzn1.sym.f0facdbd-e6c4-4c86-85ba-0b3f009056ed%3Aamzn1.sym.f0facdbd-e6c4-4c86-85ba-0b3f009056ed&pf_rd_p=f0facdbd-e6c4-4c86-85ba-0b3f009056ed&pf_rd_r=XA3G6279QF7XMKM82TQK&pd_rd_wg=chLnq&pd_rd_r=b0194c9b-54de-45f8-ac56-57155fe8bdfc

    ・業務用 黒まな板 20×250×500(ｍｍ)
    　→https://www.amazon.co.jp/dp/B09G9G7MJ7?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1

    ・LE CREUSET　20㎝鍋
    　→https://www.amazon.co.jp/s?k=le+creuset+%E9%8D%8B&crid=2IVBWR84C6RUS&sprefix=%E9%8D%8B%E3%80%80%28LE++CREUSET%29%2Caps%2C262&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_13

    ・ステンレスフリーサイズ蒸し器
    　→

    ・グレーター
    　→https://www.amazon.co.jp/dp/B00151WA06?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1

    ・ステンレススパイスラック
    　→https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E5%8F%8E%E7%B4%8D-%E3%82%B9%E3%83%91%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF-%E8%AA%BF%E5%91%B3%E6%96%99%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%AC%E3%82%B9%E8%A3%BD-%E5%A4%A7%E9%87%8F%E3%82%B9%E3%83%91%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/dp/B0BR22FZM2/ref=pd_sbs_d_sccl_2_25/358-9468232-8880720?pd_rd_w=yMRjH&content-id=amzn1.sym.c0889d40-54df-4be4-b1c5-43522a3d0a92&pf_rd_p=c0889d40-54df-4be4-b1c5-43522a3d0a92&pf_rd_r=ZDJB2WQYG2X4H17F876V&pd_rd_wg=VO7dN&pd_rd_r=fb34de0e-edad-41a1-9ed7-2e39b155b865&pd_rd_i=B0BR22FZM2&psc=1

    ・冷凍ストッカー
    　→

    ・無印キッチンタイマー
    　→https://www.amazon.co.jp/%E7%84%A1%E5%8D%B0%E8%89%AF%E5%93%81-82248296-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%AB%E5%BC%8F%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC-TD%E2%80%90393/dp/B087S3YKH7/ref=sr_1_1_sspa?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=2Z5E4BCI7CDRA&dib=eyJ2IjoiMSJ9.ecvnuhSAjIuNA34rrdx22vkThLO04CGL3VH5DqjZXa41ZKh1iwgZDeNDQp7nqucoflrjonkJ4bZFvc98jKkrRC5jWhzxZ47rMAlm1HlHPTY1nBV9IKeYtun42TrvxIlkZQryZClezu3mzQ4kEO4HdlIl-4fqhDlyIs1BXlxnfdS2Vaq-YqmHfmI5na6y-c46RVLAoEk5vyltgGyctHDGFncDCSxnt2lwdnv6kxZcxFJ_oCO0uoCh9cOtiHDepSfnxeE-6eoCkH34SYiZLVXNV-9rq-LxU15PvPkJ9psEZwY.6fOD9Iqmq6A0CNuXaiL0dq5L2g05_UdNCvsltuvW6S0&dib_tag=se&keywords=%E7%84%A1%E5%8D%B0%2B%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC&qid=1759738814&sprefix=%E7%84%A1%E5%8D%B0%2B%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC%2Caps%2C183&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1

    ・ダイモ テープライター
    　→https://www.amazon.co.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A2-DM20008-%E3%83%A9%E3%83%99%E3%83%AB%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%80%81%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%80%819MM%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%97%E7%94%A8/dp/B0011N54JM/ref=sr_1_2_pp?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=QWHHHZRHOOWA&dib=eyJ2IjoiMSJ9.E81MMtYbGuWQHio2A-NSvChLAG2O1dIYG5vCMylvtVwXUGXz0CxbEpBn5BexhtctKfSPbBYH2RKgrC0cJPmH1rifo4NrXAT8wSHjQ3d-Gn87PdssZXEv9N2snbSbf2GePn8zkywkA51A_VT6ypGpc0JdFyjVrhiUcCr2qbWz1wdx60QyIqBshSbhy5Aur5yQrdMFNmnuZo3d0pL3US7zAXUHeL4nh7PdMNzesr6N45sL7A_SmEl-88KU5b63aDw54qO5hr5YqnZvnLne9sXNnEDHIt9syHjUsI80jeFchXI.abfE7A_ScPiTDQiuaaFP01_C6txqzcurPSZqcGCb-1M&dib_tag=se&keywords=label%2Bcotton&qid=1759822755&sprefix=label%2Bcuticon%2Caps%2C195&sr=8-2&th=1

    ・真空機
    　→

    ・ニトリル手袋 黒
    　→https://www.amazon.co.jp/%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B3%E3%83%A0%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%91%E3%83%B3-%E4%BD%BF%E3%81%84%E6%8D%A8%E3%81%A6%E6%89%8B%E8%A2%8B-%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%81-%E7%B0%A1%E5%8D%98%E5%8F%96%E3%82%8A%E5%87%BA%E3%81%97-JN133530C/dp/B0CT8FCDKD?pd_rd_w=Xkfd6&content-id=amzn1.sym.2f661f30-a08a-4897-9758-82031afcf7e1&pf_rd_p=2f661f30-a08a-4897-9758-82031afcf7e1&pf_rd_r=H5HDTH2QPRWB9DVERRCG&pd_rd_wg=rFrp9&pd_rd_r=e900583d-5dac-4ab9-af42-cd63c9f2206f&pd_rd_i=B0CT8FCDKD&ref_=pd_bap_d_grid_rp_hxwhrp_sspa_dk_bia_0_3_pr_i&th=1

    ※当チャンネルでは、
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    BGM　(Epidemic Sound)
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