【鶏ももレシピ】たった15分！焼くだけ♪白ごはんが足らなくなる。

今日も一日、本当にお疲れ様でした。クタクタでキッチンに立つ気力なんて残っていない…🥺
そんなときこそ、たった15分で、最高のご褒美おかずが作れます✨

皮はパリッと香ばしく、噛めば肉汁がジュワ〜ッ！食欲をそそる香りで、ひとくち目から幸せな気分になれちゃいます🤤

揚げ油の処理も不要、フライパンひとつでパパッと完成するから、後片付けも楽チンで助かる🍳
白ごはんが止まらなくなる背徳感たっぷりの味付けで、頑張った自分をたっぷり甘やかしてあげてください🍚

【鶏ももガリバタ】
💵 1人分：583円
⏰ 調理時間：15分

📝 食材 / 2人分
鶏もも・・・・・・・2枚(650g)
グリーンリーフ・・・2枚(10g)
ぷちトマト・・・・・4こ(40g)

🥣 調味料 / 2人分
にんにく・・・大さじ1
酒・・・・・・大さじ1
しょうゆ・・・小さじ1
片栗粉・・・・大さじ1
みりん・・・・大さじ2
しょうゆ・・・大さじ1
砂糖・・・・・大さじ1
にんにく・・・小さじ1
レモン・・・・大さじ1/2
白ごま・・・・2つまみ

🍳 作り方 / 2人分
①鶏ももに下味をつけて20分置く。
②フライパンに皮からひろげて片栗粉。
③油をたらして揚げ焼きに。

④ひっくり返してフタして弱火 5分。
⑤調味料で煮詰めてからませる。
⑥白ごまをふって完成。

🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額（1人分：705円）
▼鶏ももガリバタ

▼わかめごはん

▼じゃがいも味噌汁

🙋‍♀️ このレシピがおすすめな方
🌃 帰宅後、ソファに倒れ込む前に「あと15分だけ」と自分を奮い立たせたい
🍻 「お店の味じゃん！」と家族に絶賛されて、心の中でガッツポーズしたい
🔋 スタミナ不足でヘトヘト、ガツンとした味で明日への活力をチャージしたい

このレシピでみなさんの毎日の献立の悩みが解決すると嬉しいです♪
「作ったよ〜」「ここがわからない！」など、お気軽なコメントお待ちしてます。
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