ミネストローネ🍅 #ミネストローネ#離乳食#0歳#後期

栄養の豆知識はこちら👇

・トマト🍅
風邪予防に効くビタミンCが豊富🙌🏻

・にんじん🥕
体内にウイルスや細菌が入ってくるのを防ぐβ-カロテンが豊富👍🏻

作り方はこちら👇
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【材料】
◎できあがり量：50mL容器10個分
・玉ねぎ　1/2個
・にんじん　1/2本
・キャベツ　3枚(120g)
・ブロッコリー　5個(50g)
・水　300mL
・トマトペースト　1袋
・ベビー用粉末コンソメ　大さじ1/2
・オリーブオイル　数滴

【作り方】
①野菜を全て食べやすい大きさに切る

②鍋に①と水300mL、トマトペーストを入れ弱火でじっくり煮込む

③ベビー用粉末コンソメで味を整えて、オリーブオイルを数滴入れたら完成！

◎弱火でじっくり煮込むことで野菜の甘みが引き出されるよ😋
特に玉ねぎから甘みが出る🙌🏻
トマトの酸味も和らぐよ😊

◎最後にオリーブオイルを数滴入れることでまろやかになるよ👍🏻

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「10分で作れる爆食いレシピ」を発信しています💫

管理栄養士なので、栄養もまかせて🥕

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