即保存！美肌人参ドレッシング　#麹#麹レシピ#腸活#美肌#美肌レシピ

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思い立ったらすぐに作れる
必要な食材はにんじんだけ

にんじんに含まれるβカロテンは
肌の水分量を保って乾燥や肌荒れを防ぐ効果があるし
紫外線から肌も守ってくれる

明日のお肌のためにぜひ保存して作ってね

《材料》
にんじん　小２本
黒酢　大さじ３(他のお酢でもok)
オリーブオイル　大さじ２
はちみつ　大さじ２(お砂糖でも甘酒でもok)
玉ねぎ麹　大さじ４
ブラックペッパー　適量
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《作り方》
１．にんじんを細かくカットする
２．1と他の材料を全て容器に入れブレンダーにかける
３．サラダなどにかける

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