50代がかつお節を食べる理由はこれ! 知れば納得の内容10選!
【50代のための知識・雑学】
50代の皆様に役立ちそうな知識や雑学をゆるりとお送りします。
今回は「50代がかつお節を食べる理由はこれ! 知れば納得の内容10選!」
他にかつお節の健康効果をご存じでしたら、コメントをお願いします。
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1件のコメント
まだ40代半ばですが、1年ほど前から鰹節を頻繁に摂ってます。TKGやBASE焼きそばなど。
それプラスで納豆としらすを摂り、筋トレとしてプランクとスクワットを続けて、ずっと動ける身体を維持していきます。