5児ママ〜柔らか蒸し鶏〜#shorts
柔らか蒸し鶏レシピあり⬇️
〜材料2.3人分〜
鶏むね肉 2枚
塩コショウ 適量
①鶏むね肉に塩コショウを
裏表しっかり擦り込む
②ジップロックに鶏むね肉を入れて
炊飯器に入れる
③お湯を浸るくらいに入れる
④保温1時間に設定する
⑤取り出して粗熱が取れたら切って完成！
お好みでポン酢などつけて食べてね☺️
中華風は鶏むね肉１つに対して
鶏がらスープ大さじ1、ごま油小さじ2✨
手間をかけなくても簡単に
しっとりする柔らか蒸し鶏が完成！
時間が経ってもしっとりしてるので
作り置きにもおすすめです✨
置き換えダイエットにも😍✨
是非作ってみてね！
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36件のコメント
まいさぁんこんにちは😊
お久しぶりですっ😊
お元気ですかぁ？
今日も、ほんとにほんとに美味しそうだしヘルシーだから作るぅ～😄
いつもありがとうございますっ🥰
ちょうど胸肉買ってきたの❤
やってみます❤
この季節だと食中毒が少し気になるな…
私、炊飯器持ってません😅
土鍋でご飯をたいてるんですが、深さのあるフライパンで作れないかしら？
低めの温度で何時間煮たら鶏ハム出来ますか？😮
え〜ダイエット？３３キロ？
中心部が80°以上で数10分にならないとウェルス や細菌が心配ギランバレー症候群とか不安だけど大丈夫かな
美味しそうで簡単すぎる😊
絶対やります❤
ほんとにいつもすばらしいです
保温…と言うことは、炊飯器にお任せという事なのかな…温度分からなくてもできるならワシでもできそう♪ これは楽でいいなぁ♪✨👀
市販のは薬臭いというか添加物や保存料が気持ち悪くて食えない。胸肉、買いに行くんだけど、胸肉すら高くて買えなくて戻る。美味しそうだから、たまには買って作りたいと思います。
ピンク色のジップロックを初めて見た！
こんな手軽にできるなんて、嬉しすぎです😂今から胸肉買いにいきま〜す🏃
水はどれくらい入れるの？
炊飯器って本当に便利ですよね🤩
ダイエット頑張ろ〜🥳
炊飯器が臭くならなくてよさそう
これ旦那さんに食べさせてまいさんと同じように痩せるか試して欲しい！！
わざわざ低温調理機能付きの圧力鍋買ったんですけど（高かった😂）保温1時間で出来たんですね〜洗うのも楽で最高🎉知って良かったのか知らない方が良かったのか？？w
今夜早速やってみないと🙋♀️❤️❤️
改めて33キロ減らしたってスゴすぎる！
うちの息子1人分😂
塩こしょうのも、中華風のチキンもどちらも美味しそう✨😊
前に知人からプレゼントしてもらったほんと同じものが家にあってびっくり！！！あの本ってまいさんだったんですね全然気が付いてなかった………
ダイエット再開しようとしたタイミングでみれた！！
買い物行ったらむねにくまとめ買いする🎉
ありがとう😊❤
焼肉のタレで鶏チャーシューもおいしい！炊飯器で柔らかくて味も濃くて米に合う！笑
炊飯器で一時間保温するのね
33キロにびっくりしてその後の話が入ってこなかった
早く胸肉買って来なきゃ
めっちゃ美味しそう❤❤ジップロックは溶けないですか？やって見たいけど、炊飯器によるのか分からなくて
久しぶりにまいちゃんとこみました！夏休みお疲れさまでした！まいちゃんのレシピ本買おうかな❤って思ってます😊まいちゃんの料理、簡単美味しそうで大好きです
鍋でする場合でも1時間で大丈夫ですか？
ピンクのジップロックは常温や冷蔵保存向けみたいなので、加熱する場合はブルーの方が安心ですよ😊
試しに作ってみたら本当にプルプルで
美味しかったです😭✨
また作ります💕
はじめまして！動画を拝見しまして、ぜひ作ってみたく今仕込みました☺️サラダチキンをよく作るのですが時間が掛かってめんどくさくて🤣現在ダイエット中で1ヶ月で−8.6キロ痩せたので頑張ってみます💕
今まで作った蒸し鶏や鶏ハムの中でダントツ美味しかった🎉❤😊食べ飽きていた子供達もペロリでした👍
まいさんのダイエットご飯、もっと見たい‼︎
そんで、私も痩せたい🤣
33キロはすごい！
綺麗ですてき。
炊飯器で蒸し鶏作ると胸肉がしっとりして美味しいよね😆
蒸し鶏って作っておくと棒棒鶏とか他の料理も出来るからいいよね🙆