【食欲がない時はコレ】鶏ささみときゅうりの冷製スープ【高タンパク・ダイエットレシピ】

    今回はきゅうりと酢の爽やかさと白だしの香りが美味しい冷製スープ!
    食欲がなくなる暑い夏にぴったりのレシピを紹介します!

    【今回のレシピ】
    2人前
    キュウリ    1/2本
    ミョウガ     少々
    大葉       2枚
    ささみ       1本
    (サラダチキンで代用可)
    水       100ml
    白だし    大さじ1.5
    酢       小さじ1
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    2件のコメント

    1. KEYSBITトレーナー間弓隼監修のダイエットレシピ!クライアントさんのRINOさんに作っていただきました😁

    2. キュウリは、せん切りでも良いのかなぁ~~🤔🤔 でも、サッパリで美味しそう😋 「キュウリすり下ろすって人生初なんだけど」って発言😂 可愛かったです(*´`)