【たった10分！】『長芋のねぎ醤油漬け！』♢栄養たっぷり！女性に嬉しい効果満載の楽々おつまみレシピ♢
長芋には、デンプン分解酵素による消化促進・滋養強壮効果、
食物繊維の働きによる便秘解消・血糖値抑制・コレステロール低下効果、
ビタミンCによる美肌効果、カリウムによるむくみ解消・高血圧予防効果、
そしてムチンによる胃壁保護効果が期待できます。
ぜひみなさん食べてください！
☆長芋のねぎ醤油漬け☆
長芋 350g
長ねぎ 10ｃｍ
ニラ 10ｇ
みりん 大さじ3
水 大さじ2
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ4
にんにく 小さじ1/3
鷹の爪 1本
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#長芋#漬物#おつまみ
24件のコメント
美味しそう😆✨
作ってみます💚
長芋、安売りでいつも買って来ます♪
これはいい❤
◯上彰 嫌い‼️
宅配のお野菜ボックスに入ってて意外と最後まで残るのが長芋なんです（私はね）。
ベランダで育ててるネギも使って作ってみたいと思います。
ありがとうございました❤
お酢入れてもさっぱりして美味しそうなレシピ( ´,,•ω•,,`)♡
小鉢で出したら小料理屋の雰囲気を演出できそう😊嘘上彰・ハシゲ徹・田崎シローがテレビ出てたら消すw
夕方さんこんばんは〜🙌
長芋のねぎ醤油漬け、美味しそうですね〜💕😋
ササッと出来て、お助けレシピ👍
長芋あるので、今から早速作ってみます。🥰
夕方さんの食べる音聞いてたら、益々食べたくなってきたー💦
水で流されるぐらいの栄養には期待しない…でしたっけ😅個人的に名言が出ました😅
いつ観させていただいても、テキパキとテンポが良く…あっという間に完成✨私じゃあ、こうなりません😅
克服できるか分かりませんが💦いつものおかずに一品プラス。（できるといいなぁ、料理下手だし😅）
お疲れ様です。
これはこれは体に良い食材ですこと😊醤油漬け‥‥
週末連休だ〜作る🙌🙌🙌🙌
明日…つーくろ❗️
はい❣️ありがとうございます😊
早速作って食べましたー🎶
美味しい〜👍💕👍💕👍💕
息子も思わず『ウーン上手い❗️』
でした。😍
夕方さんの言う通り、ネギとニラがいい仕事してますわー👏👏👏
ニンニク🧄の風味も👌です。
多めに作って保存する事に決定‼️
嘘上彰はウケる😂
お疲れ様です😌
これ作って食べて、コレステロールと戦います。
戦(いくさ)じゃーーーーー‼︎🥷🏻
嘘上さんこんばんは⭐️
長芋かぁーまた先週末鮪とろろにしてしまってなくなってしまったので今週末買って来なくちゃー😭こりゃヤバすぎですわー😆
簡単で美味しいが1番ですね😊私も厚切り派です😊
ボンボン政治家も夕方さんとこに来て修行に来て欲しいですわ🤨
中3の次女が長芋だいすきなので早速作ってみます😊
ちょうど受験生なので笑
こんばんはです🎉
長芋💞💞💞この世で3番目くらいに好きなものです🥰
もっぱら、とろろ蕎麦ですが😅
良きアイデア👍ありがとねー😉
ごぼうの醤油漬けも作りましたよ〜💪💪💪
柔らかくして😂
自分と家族が美味しいと思えば👍👍👍
最近、全くオープニングの人解りません💦💦💦
マニアック過ぎ😥
勉強📚️します🙇
とっても美味しそうです♪ニラは必ず入れたほうがいいですか？好きなんですけど最近ウチの近所のスーパーのニラは硬いです😢
包丁は食材で使い分けてますか？
夕方さんのレシピはマンネリな我が家のメニューに新しい風を吹き込んでくれてますよー 感謝✨✨✨✨✨
醤油漬けって美味いですよね❤
……旅先や道の駅などで、野菜とかきのこのたまり漬け売ってるとつい買いたくなります❤
長芋も絶対美味しい😊❤ねぎとニラならごま油少し入れたくなるかもw
夏は細かく切って茗荷や大葉、オクラ入れた、だし風のをよく作りましたが、お酢を少し入れるだけで時間が経っても野菜の味が落ちないのでお勧めです😊
「ズズッ」書かなきゃ分からないのに、エッ、私鈍感？これが秘伝の隠し味じゃなくて良かった😁お素麵が余ってるので、つけ汁の一つで食べてみます。あっ、前回の動画内で柿ピー、元気の源がかなり減ってた。心配しました（どこ見とんねん🤣）
ガタユウ・ウトキテの三男です。 父は確かに「家庭なんて適当なくらいが丁度いい」って言っていて4年くらい家に帰ってきませんでした。
ボンボン政治家✨
備蓄米の…シャインマスカットの件で山梨県知事に怒られた方⁉️
吹き出してしまいました❣️
ちょうど山芋かあり、何か良いレシピはないかと🤔全部揃ってました🙆直ぐ作りましたよ👍
食べるのが楽しみ〜😄
🖐️痒くなりますが
長芋大好き❗️
早速作ってみます😊
山芋…って野菜室の片隅でほったらかし気味😂すりおろしてネバネバがメインですが、大胆にカットして食感楽しむの良いですね🙆今日もありがとうございました😊それにしても後ろ姿素敵ですね💓💓
こんばんわ。
長芋って痒くなるので
触れないんですが
とっても美味しそう🤤💕