【LIVE!鴨なべ・年越し蕎麦】 簡単レシピ動画で紹介

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今回は、大晦日にfb LIVE配信をしてみました!

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  【鴨なべ】   2〜4人分

鴨むね肉     300gほど

長ネギ      2本
お好きな野菜(今回は)
かぶ・ターサイ・しいたけなど
豆腐       適量
日本そば     適量

(スープ)
水        1.8リットル
昆布       10センチ
厚削り鰹節    1掴み
みりん      大さじ3
醤油       大さじ3
きび砂糖     大さじ半分
(味をみて加減してください)
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