【LIVE!鴨なべ・年越し蕎麦】 簡単レシピ動画で紹介
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今回は、大晦日にfb LIVE配信をしてみました!
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【鴨なべ】 2〜4人分
鴨むね肉 300gほど
長ネギ 2本
お好きな野菜(今回は)
かぶ・ターサイ・しいたけなど
豆腐 適量
日本そば 適量
(スープ)
水 1.8リットル
昆布 10センチ
厚削り鰹節 1掴み
みりん 大さじ3
醤油 大さじ3
きび砂糖 大さじ半分
(味をみて加減してください)
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