ご飯が止まらないナスとひき肉の簡単レシピ
定番の麻婆茄子を“邪道アレンジ”。辛さ控えめでも旨みとコクがしっかり、ご飯にもお酒にも合う一皿です。炒めて煮込むだけで簡単、なのに想像以上の美味しさに。
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茄子と豚肉のバルサミコ醤油炒め
材料 2人前
・豚ひき肉 200g
・茄子 3本
・小ねぎ 適量
・塩 適量
・こしょう 適量
・生姜 1かけ(みじんぎり)
・ニンニク 1かけ(みじんぎり)
・唐辛子 1本(輪切り)
・オリーブオイル 大さじ2
・あればブイヨン 少量
・水 100ml
・片栗粉 小さじ1
バルサミコ醤油たれ
・しょうゆ 大さじ1
・バルサミコ 大さじ2
・はちみつ 大さじ1
・白ワイン 大さじ1
■レシピ
① 茄子は縦半分に切り、さらに半分にして、3等分に切り分ける。塩を軽く振り、5分置いてアクを抜き、水気を拭き取る。
② フライパンにオリーブオイルを熱し、なすを皮目から中火で炒め、しんなりしてきたら一度取り出す。
③オリーブオイルを足して、生姜とニンニク、唐辛子を順に加えて香りが出たら、豚ひき肉を色が変わるまで炒める。
④混ぜておいたバルサミコ醤油だれを回し入れて、水とブイヨンを加える。ぐつぐつ沸いたら、茄子を戻す。塩で味を整える。
⑤ 3〜4分ほど煮立てて、味をなじませる。水溶き片栗粉(水大さじ1)を回し入れ、とろみをつける。
⑥ 器に盛り、こしょうを振り、小ネギを散らして完成。
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このチャンネルは…
銀座のイタリアン「ラ・ボッテガイア」オーナー青池隆明が
“オリーブオイルのハック”で、
お家の食卓をもっとおいしく、もっと健康に。
「一滴で、からだ想いのごちそう。」
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8件のコメント
キウイは皮ごと食うやついるぞ
麻婆茄子に似た料理の魚香茄子には酢をいれるので、バルサミコを使うのはありだと思います。今度やってみます!
麻婆茄子、めちゃくちゃ美味しそうです。🍆🤱🍆🤱🍆🤱🍆🤱🍆🤱
青池さん風水餃子のつけダレもバルサミコ酢でお願いします!
バルサミコ酢も色々ありすぎてよく分からないんですよね。
家にあるバルサミコは結構甘いんで使えないかも。
麻婆豆腐・茄子は始めに豆板醤・甜麺醤炒めて赤油を作らにゃいかん。だから、これはイタリアンだ!山椒も使ってないし!
いつも楽しく拝見しています♪
家業が元々八百屋でしたので
僭越ながら出過ぎた真似を
お許しください(;'∀')
拝見したところ
今回お使いの茄子さんですが
若干 種が多いように見受けられ
鮮度的に日が経っていると
思われます
この場合は強く塩をして
(お茄子さんの重量の2%弱)
軽く揉んで水分を出してみて下さい
揉んでしばらく放置すれば
水分と一緒にアクも出てくるので
アクを含んだ余分な水分は
脱水してください♪
あとは強火で揚げ焼きしたり
弱火で(蓋をして)炊いても
思っている以上に
お茄子さんが油を吸わず
調理できると思います(^^♪
この辺の火加減は
豚のひき肉の炒め方と
似ているかもしれませんね😋
追伸
タイムはお茄子さんに合うので
試してみて下さい_(._.)_
作りました‼️めちゃくちゃ美味しい😋wineが止まりませーん♡