＼混ぜて蒸すだけ♨️飲める卵豆腐／　#shorts #せいろ #簡単レシピ ※レシピはコメント欄へ

＼混ぜて蒸すだけ♨️飲める卵豆腐／

たった15分で、口に入れた瞬間とろける…
まるで料亭の味✨
卵×白だし×水を混ぜて、
せいろでふんわり蒸すだけ♨️

中華だれをかければコクうま
そのままでも優しい味でホッと一息☺️
冷やして食べても美味しいよ😋

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🤱産後ママに嬉しい栄養ポイント
・卵：良質なたんぱく質＋鉄分で体力回復
・白だし：減塩でも旨味しっかり
・蒸し調理：油不要でヘルシー

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材料（2人分）

・卵…2個
・白だし…大さじ1
・水…200ml

⭐︎中華だれ
・醤油…小さじ2
・砂糖…小さじ1/2
・ごま油…2〜3滴

⭐︎お好みで…ねぎ、いりごま

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作り方
① 卵＋白だし＋水を混ぜ、こしながら耐熱皿へ
② せいろで15分蒸し(中〜弱火)、火を止めて5分蒸らす
③ 中華だれを混ぜてかける
④ お好みでねぎ・ごまをかけて完成！

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📌 混ぜて蒸すだけで料亭の味♡
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「作ってみたい！」と思ったら保存してね☺️🧡
コメントも大歓迎です！