家で簡単に作れる酒粕を使った粕床!絶品粕漬けで野菜をごちそうに!

自家製酒粕を使った酒粕の漬け床の作り方と、きゅうり、ナス、人参の漬け方を紹介しています。
糠味噌のように捨て漬けはいらず、作っていきなり漬けることができます。野菜が柔らかく、甘くなり、ごちそう漬物に大変身します!

材料
酒粕   350g
みそ   35g(酒粕の1割)
塩    小さじ1
みりん  大さじ3
きゅうり  2本
ナス    1本
人参   1/2本
塩    適宜

作り方
①酒粕、みそ、塩、みりんをよく混ぜる。
②きゅうり大きければ半分に切る。ナスは縦半分、人参は縦半分に切り、塩をよくもみ込み、重石をして半日おく。
③水分を拭きとって①のつけ床に一晩おく。
④カットして食べる。


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Macrobiotic Cooking

17件のコメント

  1. 昨日、知り合いに「自家製だよ」と言われて貰った奈良漬け。
    多分30年ぶりに奈良漬けを食べたので、奈良漬けってこう言う味なんだなあーと思いながら食べていました。しかし、なんだか甘い様な気がし、奈良漬けの作り方を検索すると、酒粕2キロに対して砂糖1キロのレシピが出てきて、キャー。世の中油断も隙も有ったもんじゃ無い。
    と言うわけで、自分で作ってみたくなり、何本か動画を見ていて、こちらの動画に辿り着きました。

    冷蔵庫に入れないで、発酵を促し、すぐに食べられるって言うのも、魅力を感じました。
    動画を作ってくださって、ありがとうございます。

  2. さっそくつくります、最初がわらない、塩とみりんにつけるのかしら?1晩ですね、もう一度見たい😃

  3. 質問:保管の仕方で、6カ月の事ですが、酒粕の漬け床は野菜が入ってない時の保管は常温か冷蔵庫ですか?

  4. 前の質問があり書いてありました。
    粕床は糠床と一緒で、手入れをしないと発酵しすぎて酸っぱくなったり腐敗してきたりしてしまいます。

    漬けてない時も毎日空気を入れるために混ぜたり、水分が出たら抜いたり、塩を足したりしてください。

    手入れができない時は冷蔵庫で保管するのもいいかもしれません。

  5. 千葉県在住70才男。糠漬けは手入れ大変なので、今度は粕漬け
    作ってみます、ありがとう。

  6. 人参を漬けました🥕
    一日目は冷蔵庫に入れていて 二日目に気付いて台所に出し 三日目に食べてみました
    とっても美味しいですね💚
    粕床を大切に使って これから色々なお野菜を漬けてみようと思います🎶

  7. 今晩は!野菜の水分を出す為のお塩は、100gにたいして、何%ですか?又は、何gですか?後野菜をつけた後の粕の漬け床の再利用は、何に使ったら良いでしょうか?御味噌汁にいれたり?魚を浸けたりでも良いですか?

  8. 美味しそうですね😋大根も同じようにすれ、良いでしょうか?
    ジップロックでも大丈夫ですかね?

  9. 美味しく出来ました!

    いつも安心して食べられる材料のレシピばかりなので、ありがたいです🍀