脳が一気に老化して認知症になる食べ物【5選】 #長寿命

認知症リスクが増大する食べ物
①加工肉
②菓子パン
③ラーメン
④甘いジュース
⑤お酒

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45件のコメント

  1. 経験からですが、そう言うものを避けにくい世の中で神経質に気にする方が良く無い気がする

  2. 全部は避けられないけど、酒は一切飲んでません。
    学生の頃はパンやジュースを摂っていたけど、最近はジュースが夏場に多少程度。
    加工肉とラーメンは食べているけど、毎日にはならないように気をつけてますね( ・∇・)

  3. オケタニ先生の仰ることは信用できます。私は加工肉や菓子パン、果糖ブドウ糖液糖が入っているものは極力避けています。何も食べられなくなる?そんな事はないですよ。ちょっと成分表示見るだけです。

  4. いつもはこの手の動画は何も食えんようになるわ、と言ってたけど59歳にして、最近認知症やばいなと思いはじめた自分が全部好物なものばかり出てるんで…さすがに控えめにしよう。

  5. お早うございます コメントされた皆様方々ヘ 吉野敏明医師の方がもっときついですよ 全て駄目❌ですと毎日言われて居ますよ 小麦粉 乳製品 油 甘い物 桶谷さんのお話は 序の口ですよ

  6. 私の友達72歳(良くコメントさせて頂く) 毎朝必ずハム2枚(一番安い物を食べる事が一番良いと頑固一徹です) 今の所認知症には成って居ないけども この先❓️

  7. ほどほど😢たま~になら良いのかなぁ?
    肉なら魚の方が好きだけど😢
    蒸す煮る焼く洋食より和食なら身体に負担ないかも!って50過ぎて思う様になりました😢
    過剰な糖質塩分油は身体に影響あることが
    毎月の検査結果で主治医に時々指摘されます。肝臓も膵臓も負担かけない生活したい。症状が出てからでは治せない恐怖味わいたくない。

  8. 食べ物にも日常生活にも気遣い、酒タバコもやらない知人が数日前自宅で心不全で逝きました 享年61歳 あれだけ気遣ってた人が何故?と皆唖然としてたけどそんなもんですよね

  9. 自分は菓子パンとラーメンだなぁ、どうしても買っちゃう。安くてお腹に溜まるから。自重しよう。

  10. 日本の加工肉の安全性を見直して欲しいですね。
     菓子パンはおやつ程度に少量楽しんで水分何処を一緒がいいですね。

  11. 血液の汚れですね。食べ過ぎると血液がドロドロになるので、腹六分目にして人参りんごジュースや生姜紅茶を飲むようにしています。石原結實医師の動画良いですよ😊