【旦那を痩せさせる】揚げない油揚げとんかつ#料理動画 #油揚げレシピ #とんかつ
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【ポイント】
・中まで火が通りにくいから弱火で蓋して蒸し焼きのようにしてね
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【材料】 3個
・油揚げ 3枚
☆豚肉 250g
☆片栗粉 大さじ2
☆塩・胡椒 適量（気持ち多め）
【作り方】
①油揚げの油をキッチンペーパーで押さえとる
②油揚げの端を切りひっくり返す
③☆をまな板やポリ袋等で揉みこむ
③☆を油揚げに入れ平にする
④両面をこんがり焼く
完成!
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健康ご飯で旦那の贅肉を奪いたい
旦那🐻❄️（34）
会社員・元体重3桁-10kg
薬剤師👩⚕️（26）
腸活アドバイザー勉強中✏️
一緒に健康ご飯作って
体の中から綺麗になろう✨
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5件のコメント
!? これは美味しそう！！
油揚げ、残ったカレーライスを混ぜてチーズ突っ込んで焼いて食べるしかないかな？とか思ってたけどやってみます😊 こり狩りなのに中身ジュージーなんだろうな🤔 やってみます！！
お腹さすって叩いた後のディレイ？(ﾌﾟﾙﾝ🍮)が😂 負けないで欲しいです！
天才現る
ダンナ側に痩せたい意志がないならほっとけば？
豚足やんけ、お前もこちら側か
旦那の健康に気を遣ってくれる嫁はいい嫁です❤