【ズボラ弁当】ボウル1つで即完成！レンチンキーマカレー

家にある材料とひき肉だけで作れる、
節約にぴったりのキーマカレー弁当です🍛✨

玉ねぎや茄子など、余っている野菜でOK！
ボウルに全部入れてレンジでチンするだけなので、
フライパン不要で洗い物も少ない！
忙しい朝でもパッと作れます。

（材料）※400mlのタッパー使用

（材料）
・ミンチ（鶏・豚などお好みで）　130g
・玉ねぎ　２分の１
・カレールー　２個
・ケチャップ　小さじ1
・水　５０ml
・茄子　1本（残り野菜でOK！）

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