まるでエビカツ?!1個40円でできる【なんちゃってエビカツ】#海老不使用
まるでエビカツ?!
騙されたと思って作ってみて欲しい…!!
\1個40円!/
本家海老カツ風&神配合のオーロラソースです🌷
海老一切使ってないのに海老を感じる、大人気のこれ🫶🏻
たくさんの方に作ってもらって、なんと2年近く経った今でもつくれぽが届きます!すごい!わたしも定期的に食べてます♩
冷めても美味しいんでお弁当にも。
冷凍保存もできます!我が家では冷凍保存まで残らないんで、計画的に残すか倍量作るかして〜笑。
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【材料】
2人分
●はんぺん…1枚(100g)
●カニカマ…1パック(10本)
●みじん玉ねぎ…1/2個(100g)
●鶏ガラ…小さじ1/2
●砂糖…小さじ1
●片栗粉…大さじ2
●酒、マヨネーズ…各大さじ1
●塩こしょう…少々
•パン粉…大さじ3〜4
•サラダ油…大さじ3
〈オーロラソース〉
•マヨネーズ…大さじ2
•ケチャップ…大さじ1
•砂糖…小さじ1
•ソース…小さじ1/2
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【作り方】
①ポリ袋で●をもみ混ぜる。
②8等分して丸め、パン粉を押し付ける。
③油をかけ弱めの中火で片面3、4分くらいずつ焼く。
オーロラソースを添えてどうぞ♪
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🌟ポイント🌟
◆カニカマはほぐさずに入れて、もみ混ぜながら崩します。この方が海老風味を醸し出してくれます!笑
◆パンに挟んで海老カツ風バーガーにしても美味しい😋
◆冷蔵:2、3日
◆冷凍:2週間ほど
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11件のコメント
合計カロリー
• 本体(揚げ焼き部分):約782 kcal
• ソース:約200 kcal
• 合計:約982 kcal(2人分)
👉 1人分あたり 約490 kcal になります。
✅ ポイント
• 油の使用量が多めなので、揚げ焼き後にキッチンペーパーで軽く油を切ると少しカロリーを抑えられます。
• ソースを半量にすると、1人分 約390 kcal に調整可能です。
この料理、ボリューム感がありつつ500kcal以下に収まるので夕食にちょうど良いですね。
これだけ物価高騰されてこのようなレシピ教えて頂いてありがとう(^^)ございます😂🎉。真似して作って見ます。
エビカツは業務スーパーで8個430円ほどで買えるので、エビカツもどきを1個40円と表現するのは高く感じる…
アイディア料理!美味しいよ!だけで十分だと思います😊
これは美味しそうで簡単に作れますね。お弁当のおかずにもぴったりです👍️
卵も高くなったので気楽に卵焼き、ゆで卵に使えない。
めちゃくちゃ美味しかったです❤ありがとう😊
美味しそう❤クリスマスの一品にします。🎉🎉🎉
今夜はこのレシピに騙されます!😊
何時も楽しく拝見してます😊クリスマスに作ってみようと思います🎉
経済的で美味しい最高ですね🎉❤なんちゃってでも良いんです🎉❤
倍量作って晩御飯と次の日の朝のエビカツバーガーまでが我が家の定番になりつつあります🎉❤
初めて見たチャンネルです 美味しそうだったので いいねとチャンネル登録させていただきました😊