レンチン5分 悪魔の腸活もやしえのき#ダイエットレシピ #レンチンレシピ#簡単レシピ #腸活レシピ#ヘルシーレシピ#shorts 「オクラ×めんつゆ」レシピ Okra noodle soup recipes えのきとオクラの梅おかかポン酢 オクラ×めんつゆ オクラレシピ めんつゆレシピ
@yupopo_diet_ on 2025.08.30 11:17 📝材料もやし・・・1袋えのき・・・1房醤油・・・大さじ2オイスターソース・・・大さじ2ごま油・・・ひとまわし ⭐️トッピング納豆・たまご・ねぎ・糸唐辛子・いりごま※おこのみでカスタマイズしてみてください✨ 📝レシピ①もやしとえのきを500w5分レンチン②①にタレとトッピングを乗せて完成
3件のコメント
📝材料
もやし・・・1袋
えのき・・・1房
醤油・・・大さじ2
オイスターソース・・・大さじ2
ごま油・・・ひとまわし
⭐️トッピング
納豆・たまご・ねぎ・糸唐辛子・いりごま
※おこのみでカスタマイズしてみてください✨
📝レシピ
①もやしとえのきを500w5分レンチン
②①にタレとトッピングを乗せて完成
ラー油かけて食べたい
確かに、美味そうな身体
喰わせろ