【とりあえず間違いなしの味】れんこんと豚肉の甘辛炒め【無限白米】
◆◆◆材料◆◆◆
れんこん
豚肉 200g
お好きなきのこ 適量
ねぎ(あれば) 約3㎝
ごま油(炒め用)
●調味料
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
エリスリトール(はちみつやラカント) 大さじ1
にんにく 1/3かけ
◆◆◆作り方◆◆◆
1,蓮根・ねぎは輪切りに、きのこは石づきをとり、ほぐしておく。豚肉は一口サイズに切る
2,ごま油を熱したフライパンに、れんこん、きのこを入れる
3,野菜に熱が通ったら、豚肉を入れる
4,豚肉に火が通ったら調味料を入れ、水分が少なくなり、照りがでるまで炒める。仕上げにネギをいれる
◆◆◆実際使用したもの◆◆◆
●フランス産 エリスリトール 1kg 遺伝子組み換え材料不使用 カロリーゼロ 希少糖 糖質制限 砂糖代替甘味料 天然甘味料 [01] NICHIGA(ニチガ)
https://amzn.to/3H95AJ0
嫌いな人はいないだろうと思う味付け。とりあえず迷ったときは、この味にしちゃいます。
分量も覚えやすいです。れんこんで噛み応えがあり、主役級のおかずになります。
うちでは白米ほとんど炊きませんが、ごはんがあればかきこみたい…!!
#pr #砂糖不使用 #れんこん #エリスリトール






