おうちカフェ！ずんだ甘酒スムージー【トレンドふくおか】【アサデス。】
[音楽] トレンド福岡今週は夏休みにおすすめお家 で作れる簡単カフェレシピを紹介します 皆さん 毎日の暑さに参っていませんか [音楽] 管理栄養士の西山さん直伝 夏バテ防止ドリンクがこちら 何を作っていきますか今回は 積んだ甘酒スムージーを作っていきたいと 思います ずんだと甘酒を組み合わせるんですか 組み合わせます始めました 用意するのは冷凍の むき枝豆と甘酒そしてバナナにハチミツ 牛乳です 甘酒は砂糖などを使っていない濃縮タイプ がおすすめです 甘酒とかバナナに含まれる ブドウ糖っていうのがエネルギーにすぐ 変わってくれるのでエネルギー補給に すごくおすすめですでプラスも枝豆が タンパク質そしてビタミンB群も豊富に 含んでいるので 疲労回復効果もあってですね 夏バテ防止におすすめの組み合わせ 鮮やかな緑になってきました あとはミントやクコの実を盛り付けたら 完成です [音楽] ダイレクトに来るのはこうバナナの 甘さ香りなんですけどその後にしっかりと 枝豆の優しい甘さ香織っていうのがきます ね 満足感得られる感じになってるので 朝ごはんちょっと入らないよっていう時に もおすすめのスムーズになってます
トレンドふくおか。今週は夏休みにおすすめ
「おうちで作れる簡単カフェレシピ」を
紹介します。
みなさん、毎日の暑さにまいっていませんか。
管理栄養士の西山さん直伝、夏バテ防止ドリンクがこちら。
用意するのは、冷凍のむき枝豆と甘酒、
そしてバナナにハチミツ、牛乳です。
甘酒は砂糖などを使っていない濃縮タイプが
おすすめです。
あとは、ミントやクコの実を盛り付けたら完成です！
試してみてはいかがでしょうか？
（2023/08/21）