●フワちゃんが挑戦!! かんたん３分レシピ！『超速絶品！クリスマスチキンナゲット』【日曜はカラフル!!! 2020年12月20日放送】
コーナー「美味しく美しくなれる！クイック・ビューティー・キッチン」
本日の時短レシピは・・・
『超速絶品！クリスマスチキンナゲット』
料理家・高橋善郎考案の「時短レシピ」をスタジオで生調理！
忙しい毎日、美味しい料理を簡単に作りたいと思う方、必見です！
●材料（1人分）
鶏ももひき肉：100g
鶏むね肉：100g
天ぷら粉：80g
チキンコンソメ（顆粒）：小さじ2
水：100ml
塩 / こしょう：各小さじ1/2
揚げ油：各適量
◇バーベキューソース
ケチャップ：大さじ2
焼肉のたれ（中辛）：大さじ１粒
マスタード：小さじ1
◇チーズソース
クリームチーズ：30g
牛乳：大さじ1
にんにく（すりおろし）：小さじ1/2
粗挽き黒こしょう：少々
●工程
（１）皮を取り除いた鶏むね肉を粗めにたたき、ひき肉・塩こしょうと一緒にボウルに入れてよく揉み込む。
（２）別のボウルに、お水・天ぷら粉・チキンコンソメ・塩こしょうを入れて混ぜ合わせて衣を作る。
（３）肉ダネを小さめにすくい衣にくぐらせたら、180度に温めておいた揚げ油に入れる。
（４）肉に火が通るくらいまで揚げたら完成！
●バーベキューソース
（１）ケチャップ・焼き肉のたれ・粒マスタードを混ぜる。
●チーズソース
（１）クリームチーズを電子レンジで20秒ほど温める。
（２）クリームチーズ・牛乳・にんにく・黒こしょうを混ぜる。
詳しいレシピは番組ＨＰ、または番組公式Instagramをご覧ください！
ＨＰ⇒ https://s.mxtv.jp/variety/colorful/
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