#shorts diet recipe law carb japanese mochi 太らない 低糖質 ダイエット餅レシピ 作り方
whoa whoa
How to make diet law carb mochi❤️
今回は罪悪感なくお餅食べたい方必見✨
太らない低糖質ダイエット餅😋
recipe👇
Ingredients:
・150g tofu
・1-2 tbsp sweetener
・3 tbsp starch
→Mash tofu until smooth
→mix all ingredients together and microwave for 1mins
→ Remove from the oven and mix well, and microwave for 1mins(×2)
→ shape into round with wet hands or spoon
Enjoy❤️
材料
・豆腐150g
・甘味料大さじ1〜2
・片栗粉大さじ3
→豆腐を混ぜてなめらかにする
→全部混ぜてレンジで1分チン
→一旦取り出して混ぜて追加で1分チン
→さらに混ぜて追加で1分チン
→水をつけたスプーンや手で好きな大きさに丸めて完成！
取り出すのが面倒な人は2回目のチンを2分にしてもできます🙆♀️ 細かくチンした方が混ぜやすくなめらかになったので工程を分けました😌
オオバコを使ったりおからパウダーでお餅も作れるけど今回はお豆腐と片栗粉で！
ブレンダー使ったり裏ゴシするともっとお豆腐のつぶつぶ感がなくなるのでお豆腐感消したい人は頑張ってみてください！私はめんどくさいので泡立て器で笑
混ぜてチンするだけなのでぜひ作ってみてください😊
2023年もどうぞよろしくお願いいたします🙏❤️
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