絶品スパサラ🧑🏻‍🍳#サラダレシピ #簡単レシピ #給食 #shorts

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[Music] been since we finished baby me and you we vintage but T know you make me miss it and I just to [Music] dance7 ra my heart like my memory on your kisses you got me [Music] sing got be singing ah

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@yurimama_recipe
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今回ご紹介するのは、
保育園でも我が家でも
大人気の副菜♡
「絶品スパゲッティサラダ」🧑🏻‍🍳

スパサラって翌日くっついてる
イメージがある方もいると思いますが
このレシピは翌日もくっつかない！

その一手間2点は…
1.スパゲッティをゆでた後にオリーブオイルを絡める
⚠️オリーブオイルの癖が苦手な方もいるようですので、お好みで入れてください。

2.ドレッシングにヨーグルトを入れる

この２つで翌日もくっつかずに召し上がることが出来ます😊🌼

ぜひ夕飯の副菜に
作ってみてください♡

┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈

⸜ 𝓝𝓮𝔀 ⸝
絶品スパゲッティサラダ

材料))4人分
・パスタ(ゆで時間4分) 100g
・にんじん　　　　1/3本
・きゅうり　　　　1/2本
・ハム　　　　　　4枚
・米油　　　　　　小さじ1
・塩(パスタ茹で用)　大さじ1/2
★マヨネーズ　　　大さじ3
★無糖ヨーグルト　大さじ1
★牛乳　　　　　　大さじ1
★砂糖　　　　　　小さじ1
★酢　　　　　　　小さじ1

作り方))
①にんじん、きゅうりをスライサーで千切りにする。きゅうりは塩もみしておく。ハムは包丁で千切り
②スパゲッティを記載通りゆでる、今回は4分ゆでなので、2分茹でたら途中にんじん、残り1分でハムを入れてゆでる。あげたらオリーブオイルオイルを入れて全体に絡める→粗熱をしっかりとる
⚠️オリーブオイルは癖があり苦手な方もいるようなので、お好みで混ぜてください
③②の粗熱が取れる間に、★の調味料を全て合わせてドレッシングを作っておく
④②の粗熱がとれたら、塩もみしたきゅうりの水分をしっかり取り、③のドレッシングに入れて、混ぜ合わせたら出来上がり♡

✰✰ポイント✰✰
・にんじんを一緒にゆでることで時短になり、ハムはゆでることで加工品独特の臭みがとれます

┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈

ここまで見ていただきありがとうございます✨

@yurimama_recipe
元給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳
子どもが喜ぶ給食レシピ＊° を発信中！

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