【糖質36%オフ!?】糖尿病のリアルな食生活ルーティーン【低糖質ダイエット】
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【関連動画】
■これが25歳で糖尿病になった患者のリアルです。
■［糖尿病で無職に］それでも強く生きる【僕は25歳で仕事やめた】
■朝低血糖で起こされるストレスがヤバい。そして病院へ。
#Vlog #糖尿病 #ダイエット
44件のコメント
一時期自分も糖質制限で1日5g以下の生活してたんやけどほんとに辛いんよな。美味しいものって糖質が多いしとにかく血糖値が上がる。ほんと大変だよ。
血糖値を安定させるには、食事のたべかたですが、必ず副菜から食べて
たとえばサラダだったり、次にひじきの煮物ですね、そしてたんぱく質の卵焼きを良くかんでから、最後にご飯を食べるという流れでいくと、
血糖値は少しずつ落ちて行きますが
必ずご飯を計ってから食べてください
ご飯が多いのが問題、もっと野菜とたんぱく質、魚や卵、海藻に椎茸とかバランスを摂らないとご飯が多い食事ではいつまでも血糖値が高いままなので、四群点数表を参考に日記をつけてグラフ表をつけてみるのもいかもです、
糖尿病って最初どういう初期・自覚症状が出て病院行こうまでなって発覚するやろ？この程度の症状なら行かんでいいやろで糖尿病に限らず色んな病気が知らん内に発症・悪化してるパターン結構あると思うんよな
緊張でも上がるの大変すぎる、、、
私の親友にも1型+ガンの人が居てたまたま職場で地元の話題でて一緒で仲良くなった人居ました。
初めてご飯行ったときは、ファミレスでお昼時でトイレでインスリン打てない彼女には可愛そうでそれからは月1の女子会って称してランチお得混まない場所探して楽しんでます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
ドクターつるかめキッチンの糖質制限気づかい御膳を私定期購入してます。670あった血糖値が教育入院含め現在95から120で落ち着いてます
リブレに自己注射にほんとお疲れさまです
いつも動画拝見させていただいてます長くYouTubeを続けられるように体調には何卒お気を着け下さい関係ないけどでんしレンジ多分一緒だ！
嫌な言い方になったらごめんけど、一日にそんなに何回も打つんですね、単純に知らなかったのでちょっとビックリしました。私も中年になり、代謝も落ちて太り出してきたので気を付けようと思えるようになりました。教えてくださり本当にありがとうございます。
心身共にどちらもストレス感じたら勝手に高血糖に突入しちゃいますよね💨
チャンネル立ち上げ当初より、とっても笑顔で顔色も良くなってて
本当に良かったです(親目線になる歳｡｡お許しください🙏)
人生楽しんだもの勝ち！ですね✨
皮下脂肪がないから注射打つの痛そう。
オゼンピック打ってる新人です。頑張りまーす！😊
私も遺伝性2型糖尿病です。低糖質のパックご飯探してたのでありがたいです😊
どうにか、1型の根本的に治せる薬が出ることを願います。1型の50代は非常にキツイ人生になります。どうぞできる時にできる事を楽しんで悔いのないように過ごして下さい。
かなり高いね……私の旦那が医療従事者だから、空腹時血糖値を確認したら、７３だったよ(^_^;) 正常の中で低いらしいから、糖尿病と逆の機能性低血糖に気をつけなきゃいけないみたい(^_^;)
細くて健康的に見えても糖尿病になることってあるんですね😳
毎日大変だと思いますが、どうかご無事にお過ごしください
突然発症するんだから、ある日突然治まれ！って思ってしまう…
私は50歳で1型になりました。
インスリンポンプを入れて何度も交換して最近やっと快適になりました。
お酢を牛乳に混ぜて飲んでほしい
へ〜、新潟に住んでるのかな？
男性は何処でも簡単にお腹を出して注射が出来るが女性はそうゆうわけにはいかない、外食となれば狭いトイレだったり、食事のタイミングとか調整が大変です。
この人は一型ですよね？
目の周りぶす黒いけど大丈夫か😅
大変だけど頑張って下さいね🥰💪
疲れたりした場合でも血糖値って上がるんですかね？
それに 忙しくて食事も満足に食べられなかったりの場合は どう対処されてるんですかね？ 今回はメチャ、ハードワークに見えたもんですからね。😊✌️
新潟県民なこと初めて知りました！私も新潟県民なので嬉しいです！🙌
私は遺伝的に将来糖尿病になりやすい体なのでたいきさんが糖尿病と向き合いながら前向きに生きていらっしゃっている姿を見ると勇気づけられます。
陰ながら応援しております！
食事前に血糖200ごえは、食欲わかんでしょ？
はじめました私は今日は夜はテレビを見ることをしました❤
めちゃかっこいいし。
流れてくる動画見てただけですが、この人ずっと低血糖のイメージだったのがこの動画で高血糖にもなるのを知りました。
本当に大変だと思います。
他所からで軽いようですが、本当にお身体に気をつけてください🥲
白米は食べない方がいいです
自分は妊娠糖尿病です…動画を見て勇気をもらいました😢クヨクヨしてても始まらないですね🍀
1型糖尿病って、お金かかりすぎだよ。食費やインシュリン代、何で国の補助がないの？
身体でインシュリン作れないんでしょ。難病指定にならないの？
大変だわ。この病気。
無理しすぎ！インスリン打たなくても治せる！
😂
なんだか🎉凄い逞しくなられて
安心しました😊
あの注射って１ヶ月いくらぐらいかかるんだろう？
最初の頃から、時々にのぞいて応援しています。前向きに戦う姿、共感を得て活躍されてる姿、私にとっては孫の年齢ですが、若い人がyoutubeというツールで
生き生きとしてる姿を見られるってすごく嬉しいんですよ。若い、同じ病気の人だけでなく、幅広い世代に元気を分けてる事、おぼえていてください。そして人生は長い、休み休みしてくださいね。すぎたるは、、、です😅
良い声。内容が分かりやすいですね。
めちゃくちゃ頑張ってる！すごい
インスリン注射って痛いですか、、？すいませんこんな質問で、、
このチャンネル見てたら、患者を支えてくれる画期的なアイテムがこんなにも増えてるのかと思う。私は違う病気を持ってますが、いつも企業さんたちが作ってくれたアイテムに助けられてます。改めて感謝しなければ。
あくびかわいかった