【ブロッコリー レシピ】冷凍ブロッコリーで簡単！ブロッコリーの卵炒めの作り方 #shorts

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簡単ブロッコリーの卵炒めまず冷凍 ブロッコリーを解凍します500wの電子 レンジで2分くらい加熱していきますその 間に卵を解いていき ますマヨネーズを入れて混ぜていきます ねこんぐらいか なこんな感じですねちょうどブロッコにの 解凍も終わりました余分な水分が出ている のでキッチンペーパーで拭き取っておき ましょうそしたらフライパンに油を引いて 豚に個舐めていき ます大体火が通ってきたらブロッコリーを 炒め合わせますブロッコリーがいい感じに こんがりしてきたら弱火にして卵をダバし ます卵がいい感じにふんわりしてきました ね最後に証し大を整え たらブロッコリーの卵炒め完成です

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