【干し芋】干さない！１日で完成！必ず家にあるもので ねっとり甘くなる 簡単 干し芋の作り方 砂糖不使用 痩せる さつまいもの食べ方 保存方法
【干し芋】干さない！１日で完成！必ず家にあるもので ねっとり甘くなる 簡単 干し芋の作り方 砂糖不使用 痩せる さつまいもの食べ方 保存方法
📌こんな方におすすめ：
– 忙しくてもすぐ作れる時短おやつが欲しい
– 砂糖不使用でヘルシーに甘いものを楽しみたい
– 便秘解消＆むくみ対策にも効果的な間食を探している
– 手作り干し芋を１日で作ってみたい
– 保存＆アレンジが簡単なおやつをストックしたい
📌 動画内で紹介しているレシピ
– 【干し芋】炊飯器で簡単！→ https://youtu.be/LAfxhgr06c8
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🍽️材料・分量（めやす）
☆かんたん干し芋
・さつまいも ２本
・塩 小さじ1
・水 200㏄
📌保存：冷蔵1週間／冷凍3ヶ月
⏱️タイムスタンプ（チャプター）
00:00 オープニング
01:08 手順①さつまいもを甘くする下ごしらえ
02:43 手順②加熱
06:08 手順③切るコツ
08:56 保存方法
10:30 ダイエットに効果的な食べ方
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📌 関連レシピ（さつまいもレシピ）
– 【芋ようかん】さつまいもだけで簡単！→ https://youtu.be/qSdu7TbB-N0
– 【さつまいもチップス】揚げずにカリカリ！→ https://youtu.be/_zIXNJzQm0w
– 【さつま芋きな粉】超簡単！腸活レシピ→ https://youtu.be/6l4YTggCrcc
– 【さつまいもご飯】最強腸活炊き込み→ https://youtu.be/8mQnWLknKNM
– 【大学芋】ヘルシー＆カリカリ→ https://youtu.be/pVOWR-8KaBg
📺再生リストまとめ
– 美人スイーツ ▶ https://www.youtube.com/watch?v=ywBbJXCLDuM&list=PLd0m-va0VZOmHOVwkbkUUgiLs_AH2DTTX
– 人おかずレシピ ▶ https://www.youtube.com/watch?v=KWzjtdnooqU&list=PLd0m-va0VZOnfHM77XNWeQAcSQFm9Q5mT
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34件のコメント
干し芋 を作りました！
みんなは干し芋好き？
乾燥時間はお好みの食感によって調節してください。
太めのさつまいもを使う場合はこちらを参考にしてださい。
→- 【干し芋】炊飯器で簡単！→ https://youtu.be/LAfxhgr06c8
是非やってみてね☆
干し芋を値段が違う何種類か試して美味しくてコスパいいのないかな😅と思って探していたんです。家で手作りで出来るなんて、是非作ってみたいと思います。助かった😊
干し芋は、綺麗に洗い蒸し器で蒸して、竹串が通るまで蒸し、適当な大きさに切って、ザルに干して、2.3日で少し固めの干し芋が完成します。オープンも良いですが、お天気の良い日に干す干し芋は、ビタミンが吸収され、日光に干し芋を当てることにより、体に良い食べ物とされています。私は、好き固めの干し芋が、噛むという良いことだとして、天日干し芋をしています😊❤干し芋はダイエットにも良いのは、噛んで満腹感を与えますので、少し固い干し芋にしています😊
良いですねぇ😮💕
ただ茹で時間 計40分ガス代が😢かなりガス電気使いますね😅
でも自分で作って食べてみたい🤗
美味しそうです。
国産干し芋は高くて手に持っては棚に返す日々でした…
今年家で取れたさつまいもはコガネムシにかじられ散々…
見た目が悪いので皮をむいて作ってみたいと思います。
まな板が素敵です
お天気のいい日に，お日様に干すのはありですか？
途中まで真似をしよう！と拝見しておりましたが、アルミを加熱するのは毒だと言われているので断念しました。アルミを使うのは残念です。何か他の方法を編み出して頂けると助かります😂
干し芋買うと高いよね〜安いのは中国製、自宅のベランダで干し芋作ってたら鳥に持っていかれた😢これなら〜キッチンでOK〜だわね😁やってみるわ〜ありがとうです
美味しいけどさ、油断して食べてると老後ヤバイよ🙄
今のさつまいもはめちゃくちゃ甘いんだから。
世間の医療情報なんて、嘘だらけ。
特に枠珍で騙された人、自分を疑ったほうがいい。
買うよりはマシだけどね…😅
美味しそうですね❗️作ります
子供の頃 おやつに 母親がおいもさん蒸してくれました。。。。仕上げは塩パラパラ。。。。。おいしかった記憶。。。
とっても美味しそうだけど、手間がかかり過ぎて、大変そう…😅
こりは…
作ってる最中に無くなりますな。。。
結構手間と時間が掛かるから蒸かし芋で良いか。
水出しっぱなし、お金持ちのYouTuberさんなんでしょうね。水道代を気にしないなんて。
干し芋大っ好きなので、毎年たくさん作ります♪
私は不精者なので、濡らしたキッチンペーパーで芋をくるみ、ポリ袋に入れ、レンジ強で2分→レンジ弱で12分で作っちゃいます😅
その後は皮付きでも皮をむいても
トースターの100〜120°で30分ひっくり返して30分で完成！
と言いたい所ですが、1〜２日部屋の中で良いので乾かすと干し芋感アップします。
炊飯器で蒸すと、水分が多い芋になるので柔らかい干し芋が好きな方は炊飯器がオススメです😊
今年も干し芋製作するぞー！！
今日(正確には、日付上前日)に紅はるか、ではなくあずまを収穫した、アマチュア農耕者です。(6株分ですから30個程度) まだ半分残っています。
1、ポリエチレン袋ではなく、ビニール袋がいいですか? あるいは、冷蔵庫用のジップロック。再使用可能。
2, 蒸し器がありますが、それじゃダメですか。あるいは、せいろ・・・野外で、もち米を蒸していましたものがありますが。
灰に埋めて上で焚き火をする、とか、備前焼の粒を入れた焼き芋器で、柔らかくなるまで遠赤外線で焼く、とかは、ダメでしょうか。
3.包丁は抵抗があるので、粘土を切るときの極細ワイヤーカッター(手製)だと、厚さ4mm,6mm or その倍数で、均一な厚さで切れますが、それでもいいでしょうか。
4.オーブンだと、手軽にできますね。ただ、大量にだと、すごく時間がかかる気がしますし、電気代が・・・・財布に怖い。
1.8mの直径の竹ザルがありますので、それに防虫ネットを貼り、天日で、数日頑張ってみます。
急ぎだと、凍結乾燥とかも、視野に入りますね。液体窒素で凍らせて、真空ポンプで吸引しながら・・・学生の時は、よくやっていました。研究室にいる学生さんには、すぐにできそうです。私は、今は、田舎者ですからできません。
ちなみに、大量に作った時の保存方法、何かいい案はありますでしょうか。冷凍庫が小さいもので・・・。
私は、芋けんぴが大好きですから、砂糖漬けにまでしてしまう方法があれば教えてください。強いお酒(ウィスキーとか、焼酎や泡盛)にも、合うのです。
美味しそーまねしてつくってみま❤
すごく美味しそう！🍠💛
天日干しもせず、たった1日で柔らかくてモチモチの干し芋が作れるなんて信じられません！
砂糖を一切使わず、自然な甘さが際立つ、ヘルシーな干し芋の楽しみ方ですね。
こんなにシンプルでスマートな方法を教えてくれてありがとうございます！和風おやつが大好きな方にぴったりです！😊✨
カンタン、便利と思いますがやはり時間があれば太陽に当てると余計に甘くなると思います。オーブンないのでおてんのうさまに協力してもらいます。
「難しそう」とか「40分ガスかけるとかガス代が」とかいう人は「炊飯ジャーで干し芋作る」レシピ
のほうが楽だし危なくもないし向いてるのかもしれませんね
トースターでいいじゃない明日早速やってみます
オープンが無い場合はどうしたらいいでしょうか？
干し芋、レンジを使って、作った❗上手出来てとても美味しかったです😆🎵🎵
お芋の端、少し切り落としてから塩水に浸けると更に甘味がアップ🆙するらしい
私は切り落とし派👍
蒸し器で、やってもいいですか？
こんなふうにできるんですね!
干し芋作りたいと思っていたので参考になりました😊
はじめて干し芋を作ってみました😊🎶良い感じに出来上がり、自分で作れるなんで感動です😄✨
本当に食べ過ぎ注意ですね!また作ります。ありがとうございます😊🙏💖
干芋を手作りなんて何て素敵で素晴らしいんだろう。手間暇かけた分だけ有難いし美味しいし満足だし幸せですね。どうもありがとうございます。
干し芋、大好きなんですけど・・・この頃高くて・・・。
と、思っていたら、ナイスタイミングでこの動画を見つけました(*^-^*)
アップ、ありがとうございます♪
友人からお芋を頂いたので、早速挑戦してみます。
なるほどーこういう作り方もあるんですね～！参考になります
いつも蒸して外干し乾燥芋だったんでめんどくさくて（天気予報気にしてとかとか）今年嫌になってました😅
140度でやったあと150～160で少し焦がすのも美味しいですね😋ありがとうございました。
長いなぁ☹️
私、ネットで、小さいさつまいも購入して、蓋付きのフライパンで最弱火で焼き、薄く切ってセーター干しの網に入れて太陽干しです。固くなって甘みが増して、噛み応えがあり美味しいです。